将红豆挑选,洗净,泡发 步骤2 将新鲜莲子去壳,剖边去芯,洗净晾干待用 步骤3 将银耳洗净,泡发,去掉蒂的部分,剪碎备用 步骤4 取1/3个陈皮泡发,刮去瓜瓤(不刮也可,会有点涩) P.S 陈皮一定要用正宗新会陈皮才有药用价值,要是没把握买到,可私信我,我家种。 步骤5 将红豆、莲子煲滚后用料理机或者破壁机...
红豆陈皮莲子羹营养美味又健康#好吃到停不下来 #好物推荐🔥 #吃瘦不饿瘦 - 赵二妮于20241017发布在抖音,已经收获了336.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
特别是莲子中央的莲子芯,含有莲心碱等成分,具有清热泻火、强心作用,对于治疗脾虚久泻、肾虚遗精等症状有着良好的效果。因此,陈皮红豆莲子羹凭借其出色的补脾益气功效,成为了许多人心中的健康养生佳品。😴安神助眠现代社会失眠问题越来越普遍,而陈皮红豆莲子羹正是一款安神助眠的佳品。莲子中富含的钙、磷、钾等矿物质...
夏天到了,特别是那些喜欢吃冰、整天吹空调的女生们,一定要试试这款陈皮红豆莲子羹!真的超级推荐!🌬️这款羹的红豆沙吃起来绵密香甜,陈皮的味道也很清香,整颗莲子咬一口就碎了,口感特别好。而且配料干净,没有乱七八糟的添加剂,完全没有任何工业糖精的甜腻感,就是那种淡淡的香甜,特别自然。🤤最棒的是,价...
即食红豆陈皮莲子羹。宝子们,如果早餐或者下午茶不知道吃啥,那就来试试 0 蔗糖红豆陈皮莲子羹吧!这款羹汤开盖即食,还是营养丰富的代餐好选哦!红豆与陈皮的完美融合,让口感更加独特啦!不管是早餐、午餐还是晚餐,都能轻松享用,方便又美味哟!#红豆 - 田田爱美食于202
陈皮莲子红豆沙 原料:红豆、陈皮、莲子、蜂蜜。 做法步骤: 第1步、提前一个晚上将红豆泡上; 第2步、 将莲子和陈皮泡上半个小时; 第3步、 泡好的陈皮去掉里面的薄膜后剪成小细丝; 第4步、 将准好的红豆、莲子和陈皮一起放入高压锅中,再放入两倍的水; 第5步、高压锅上汽后再转为小火二十分钟; 第...
除了清热去湿,陈皮莲子红豆羹还有补脾益气的神奇功效。这款羹品中的陈皮、莲子和红豆,三者完美结合,共同增强了人体的消化功能,改善了脾胃虚弱的情况。通过补脾益气,陈皮莲子红豆羹不仅能帮助身体去除湿气,还能提升整体的身体机能,使人更加健康、充满活力。
关注 立秋第一碗养生羹(陈皮红豆莲子羹) 用美食,讲故事 欧洲杯深夜食堂 1.红豆200克,莲子30克,陈皮一小片,冰糖少许 2.红豆,莲子,陈皮分别清洗后清水浸泡6小时以上 3.取适量水,陈皮切丝,放入清洗后的红豆和莲子,大火🔥烧开,小火炖煮1个半小时后放冰糖,再炖煮1个半小时。 赞 ...
“一两陈皮一两金”,牢记陈皮3种搭配,2类人不要用“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,这句话看似夸张,但曾经就有一份73年的老陈皮以每100克12.5万的高价售出,若是陈皮真的达到了100年,其价值确实是要比黄金还要昂贵,这样罕见的陈皮通常也只会以展览品的形式陈列在博物馆里供人观赏。 陈皮莲子红豆羹都卷到...
红豆陈皮莲子羹,精选食材0蔗糖,口感清甜沙糯,细腻顺滑,开盖即食,方便又营养!#红豆陈皮莲子羹 - 汤汤优选于20240711发布在抖音,已经收获了17个喜欢,来抖音,记录美好生活!