《陆地仙经》为清人马齐所著，成书于雍正年间，其内容是对“百字导引法” 的注释。“百字导引法”是由历代养生家逐渐补充完善而形成的一种行之，有效的健身方法，具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。《陆地仙经》序 仙未必得，但以多寿少病为至验也。先祖至余四世矣，男女寿百岁以上者十五人，九十者...
陆地仙经作者:[清]马齐类型:医家类简介本书所收《心医集》、《陆地仙经》、《修昆仑证验》与《养生秘旨》,皆由清人撰述,其内容或为炼功修身之道,或为导引健身之术,或为按摩却病之法,或为养生调摄之说,方法叙述详尽,道理阐释明晰,儒道佛三家之学兼而有之,实属难得的珍贵资料。 其内容是对“百字导引...
问其姓名,仙师曰∶予姓张,名百字,此法不拘男女皆可行之,能上却百病,肢体强健,益寿延年,当为陆地仙矣。言讫不见。至今不轻传,予家男女口授于姻戚亦未必全。兹因吴老师、陈宗师、冯年兄、刘年弟、裴年弟诸公屡求此书,于是启仙师手笔以付诸公,名为《陆地仙经》。愿我同调之士谨遵而...
遵而行之,不可忽焉。 十九、可为陆地仙 纵不能飞升,亦能延年益寿,真陆地仙也。
导引歌诀更重静坐、行气法,《陆地仙经》则增加了“猿伸熊经”动作,且增加了“行善”事宜,扩充了节饮食和慎起居。 从操作看,导引歌诀更适合专业人士,《陆地仙经》更适合普通人养生,执行起来更容易一些。 二、《陆地仙经》养生技巧16则解读 1. 淡食多能补:饮食清淡为生活打底 ...
中医:陆地仙经 序 仙未必得,但以多寿少病为至验也。先祖至余四世矣,男女寿百岁以上者十五人,九十者四人,八十者六人,七十者九人,自成人后夭折者希,亦未有多疾而奇疾者也。余祖任庆阳县,因感山岚气而病,忽…
陆地仙经 作者:马齐 朝代:清 年份:公元1644年—1911年 序 仙未必得,但以多寿少病为至验也。先祖至余四世矣,男女寿百岁以上者十五人,九十者四人,八十者六人,七十者九人,自成人后夭折者希,亦未有多疾而奇疾者也。余祖任庆阳县,因感山岚气而病,忽路遇仙师鼓掌啸咏曰∶得便宜,落便宜,若非感着山岚气,安...
《陆地仙经》为清人马齐所著,成书于雍正年间,其内容是对"百字导引法" 的注释。"百字导引法"是由历代养生家逐渐补充完善而形成的一种行之,有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。作者:马齐 朝代:清 年份:公元1644年 1911年 目录14章 书封页共14章 版权信息页 序 总论(共百字二十句五言...
《陆地仙经》详解,全文仅百字,读懂可让你陆地成仙!清.马齐录有《陆地仙经》一部,共百字二十句,依法习之,有祛病强身、延年益寿之效。全文如下:淡食能多补,搓涂自助颜。运睛除眼翳,掩耳去头旋。叩齿牙无病,兜礼治伤寒。鼓呵消积聚,膝风摩涌泉。猿臂和血脉,熊经免痰涎。
陆地仙经 作者:马齐(清) 出版年:公元1644年-1911年 下载本书电子版 序 总论(共百字二十句五言) 〔附一〕治眼九法 〔附二〕茹穹子入道始终 ├─入手(一) ├─身法 ├─得手 ├─进步 ├─入手(二) ├─进步 ├─数息 ├─调息 ├─胎息