维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子,其作用主要是预防夜盲症及治疗干眼病等。 维生素B起主要作用的包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、和叶酸。B族维生素是水溶性维生素,推动体内新陈代谢,把糖、脂肪、蛋白质转化为能量。 维生素C又称抗坏血酸,具有提高免疫力抗氧化、养颜美白、淡化色素沉着等功效。 维生素D又...