长寿的活法 书籍语言:简体中文 下载次数:7256 书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2022-08-02 02:10:02 发布日期:2024-11-19 连载状态:全集 书籍作者:路易杰·冯塔纳 ISBN:9787571327866 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 下载地址 内容简介 容推荐: 本书中,国际长寿领域科学家路易杰·冯塔纳教...
在《如何活过100岁》中,比特纳梳理了百岁老人饮食和生活习惯的方方面面,讲述长寿区经验运用于现代城市生活、普通人重获新生的案例,详细提供生活建议、备忘、饮食和生活清单。读者从书中提及的80/20原则、以蔬菜为主的膳食、居家厨房核查、饮食中的社交元素等点滴做起,实现长远健康目标。
如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法 高清PDF下载 如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法 txt下载 如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法 电子书下载 如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法 在线阅读 如何活过100岁:世界最长寿地区的吃法与活法 download...