银耳 雪梨 百合 莲子 枸杞 冰糖肺喜欢白色的食物,所以这些食材都是对肺有好处的。当然,大家可以根据自己的身体情况和所在地区调整食材,比如需要补气血的可以加点红枣,咳嗽的时候可以加点川贝,如果你在控制血糖,冰糖就可以省略啦。 做法步骤 👩🍳 把所有食材一起放入炖锅中。 选择养生壶的银耳模式,慢慢炖煮。
清热生津:这款汤可以改善津伤口渴、咽喉肿痛、小便短赤等症状,为身体补充水分和营养。 润肠通便:银耳中的胶质成分和雪梨中的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。 美容养颜:银耳富含胶质蛋白,有助于滋润皮肤,延缓衰老。百合和雪梨也具有美容功效,三者结合可以让肌肤变得更加水嫩有光泽。 宁心安神:百合具有养阴清心...
银耳百合雪梨汤是一款养生佳品，其功效与作用主要体现在润肺止咳、美容养颜和增强免疫力等方面。首先，银耳富含胶质，能够滋润肺部，缓解干咳症状；百合具有清心安神、润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽有很好的疗效；雪梨则能够清热化痰，三者结合，润肺止咳效果显著。其次，这款汤品中的银耳和雪梨都富含维生素和矿...
1，材料：银耳一个，雪梨一个，百合20克，冰糖。2，银耳泡一个小时，百合泡一个小时，雪梨洗干净去核切小块。3，银耳撕成小片放入瓦煲，雪梨，百合放进瓦煲，加适量水，开大火等水沸腾后改小火慢煮50分钟，放适量冰糖再煮十分钟，关火。功效：滋阴润肺养颜。
百合雪梨银耳汤的功效为滋阴润肺，常喝此汤非常有利于肺部健康，对于治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治疗效果，甚至是包括皮肤干燥等症状都可以通过喝这个汤来改善。要制作百合雪梨银耳汤，可取百合1个，半个梨，当然梨有大有小，雪花梨吧，中等个儿的梨半个，银耳，甜杏仁适量。首先将雪梨削去皮，去掉...
银耳雪梨百合莲子红枣汤的功效与作用 李征副主任医师 2023年8月8日 天津市第一中心医院 三甲 银耳、雪梨、百合、莲子红枣汤具有润肺止咳、生津止渴、清热养阴等功效,可以起到改善咳嗽、咳痰、口干、咽干等不适症状的作用。1、润肺止咳银耳、雪梨、百合、莲子都具有润肺止咳的功效,银耳归心、肺经,具有滋阴润肺、养胃...
很简单啊，就是银耳、百合水泡好，也就是发好，放在砂锅里，炖煮一个小时，然后加上切好的白梨块，冰糖再煮上20分钟即可
银耳莲子百合雪梨汤是一道常见的养生汤品,经常被人们用来滋补身体,消暑解渴。下面将介绍这道汤的做法和功效。 1. 做法: (1) 准备食材:先准备好银耳、莲子、百合和雪梨。将银耳洗净,撕成小块;莲子和百合要提前泡发,去除杂质;雪梨洗净,去核切块备用。