将干百合用凉水泡开,银耳用温水泡发,去掉黄根,撕成小朵后冲洗干净沥干。 雪梨去皮切成小块,大枣洗净掰开。 在砂锅中放入足够的水,加入银耳,烧开后转小火盖盖儿熬煮1小时左右,直至银耳变得粘稠。 加入雪梨块和大枣,继续小火煮半小时。 放入冰糖(或红糖)搅匀,继续熬煮一会儿。 加入枸杞,搅匀后即可关火。 小窍门:...
银耳百合雪梨汤是一款养生佳品，其功效与作用主要体现在润肺止咳、美容养颜和增强免疫力等方面。首先，银耳富含胶质，能够滋润肺部，缓解干咳症状；百合具有清心安神、润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽有很好的疗效；雪梨则能够清热化痰，三者结合，润肺止咳效果显著。其次，这款汤品中的银耳和雪梨都富含维生素和矿...
1、润肺止咳银耳、雪梨、百合、莲子都具有润肺止咳的功效,银耳归心、肺经,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。雪梨归肺、胃经,具有清热生津、润燥化痰的作用。百合归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效。莲子红枣汤具有清热安神、健脾养胃的作用,可以改善失眠多梦、心悸、神疲乏力、食欲不振等不适症状。2、生津止渴银耳...