预摆方式有俩种,第一种左上右后法:持饼臂自然摆动,当铁饼摆到体后时,体重靠近右腿,回摆时,躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方,身体向右扭紧,体重处于右腿上,上体稍前倾,眼睛平视前方,头随上体的方向转动。第二种,身体前后法:当铁饼在体前左方时,手向上翻转,右肩靠前,体重靠近左腿。上体向右后方充分转动,...
一、握铁饼 想要扔好铁饼,首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开,拇指和手掌与铁饼平靠在一起,然后用其余四根手指的最末端的指节紧紧扣住铁饼的边缘位置,将重心放在中指和食指之间,手腕稍微弯曲,让铁饼的上沿可以靠在前臂上,手臂自然下垂。 二、预备姿势 掌握了正确的握铁饼的方法,接下来就是做预备姿势了。
一、握铁饼 想要扔好铁饼首先要知道怎么正确握铁饼。先将手指自然分开拇指和手掌与铁饼平靠在一起然后用其余四根手指的最末端的指节紧紧扣住铁饼的边缘位置将重心放在中指和食指之间，手腕稍微弯曲让铁饼的上沿可以靠在前臂上手臂自然下垂。二、预备姿势 掌握了正确的握铁饼的方法接下来就是做预备姿势了。首先站在圈...
投掷铁饼的步骤包括正确的握持和预备姿势，让手指自然分开，拇指和手掌平放铁饼上，其他四个手指扣住边缘，重心放在中指和食指间，手腕微弯，铁饼上缘靠前臂，手臂下垂。做预备姿势，站在投掷中心线两侧，双脚分开约一个半肩，左脚稍后，手自然下垂，眼睛直视前方。进行预摆，选择左右摆饼或身体前后摆动，...
解析 掷铁饼是奥运会和世界田径锦标赛的一项比赛项目.比赛时,投掷者一手持铁饼,在投掷圈内通过旋转动作将铁饼掷出尽可能远的距离.从技术结构上讲,完整的掷铁饼过程可以分为握法、预备姿势、预摆旋转、最后用力和铁饼掷出... 结果一 题目 铁饼怎么扔 答案 掷铁饼是奥运会和世界田径锦标赛的一项比赛项目.比赛时,...
铁饼怎么扔 1、如何握铁饼。当手握铁饼时,手指自然分开,其中大拇哥和手掌与铁饼平齐,余下四指的末节指头贴着铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指之间,手腕微屈,铁饼的上沿靠在前臂上,持饼臂自然下垂于体侧。 2、预摆。姿势:背对需投掷方向,脚打开大概一肩半的距离,在
当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，接着以躯干带动持饼臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在...
问题一:铁饼怎么扔的更远 正式比赛中铁饼的重量男子为两公斤,女子为一公斤。内圈直径为2.50米,有效区角度为40度。 掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。 (一)握法 五指自然分开,拇指和手掌平靠铁饼,其余四指的最末指节扣住铁饼边沿,铁饼的重心在食指和中指...
比赛时，投掷者一手持铁饼，在投掷圈内通过旋转动作将铁饼掷出尽可能远的距离。从技术结构上讲，完整的掷铁饼过程可以分为握法、预备姿势、预摆旋转、最后用力和铁饼掷出后的身体平衡五个部分。比赛掷铁饼时，每名运动员都有试投机会三次，获得前三次试投成绩前八名的运动员，还可每人再试投三次。...
铁饼怎么扔教学视频为：网页链接 铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。铁饼运动有着悠久的历史。远在古奥运会前，投掷圆石片在民间已经广为流传。在古代奥运会，铁饼成为正式的比赛项目，但当时比赛用的器材是扁圆的石块，重量和大小没有统一标准。铁饼比赛的投掷区的为...