八部金刚功为道家南五祖张紫阳创立,本为道家秘不外传之法。张至顺道长为怜悯苍生多灾多难特将功法公之于众,看似简单的几个步骤,但暗合妙道,有不可思议之处。转发此文,以结有缘参考。 张至顺道长,中国道教全真龙门正宗第二十一代传人,著有《炁体源流》《金刚长寿功》《济世良方》,2015年104岁羽化湖南黄中宫。
该功法是103岁(2015年仙逝)老道长所创立。 金刚功(外八部)功法的排列顺序,深含妙理。 有时间可以先看下面完整视频 张真人金刚功完整演示 看视频不方便的,下面是文字版详解版 八部金刚功分步 图解 预备式 动作要领: 形神合一 专注;呼吸如常;体会气脉;脚趾抓...
《黄帝内经》曰:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”又曰:“上古有真人,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。” 金刚长寿功是祛病强身、健康长寿的一套秘不外传...
那么这四个手是分四个步骤,四个手就是东南、东北、西南、西北。它是携偶,一共是分八个动作。八部金刚,人身上有八个动脉。大家都知道这八个动脉是南五祖张紫阳,他有《八脉论》。他用这个八部金刚……从就是南五祖兴出来的,他研究出来的。这个八个动脉汇和在一起通身上全部365穴、8万4千毫毛它都通。那么这...
八部金刚功详细步骤工作到六十五 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多1.5万 73 17:43 App 《八部金刚功》5遍镜像跟练。分左右、带遍数提醒,完整口令,非常适合初学者。 59 -- 6:30 App 坚持练习金刚功,可以戒色?2023-04-21 20-46-22 581 -- 2:07 App 腰疼腰骶痛环带痛七个有效穴按摩后...
1.两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全身放松,心平气和,排除杂念,心静自然。 2.左脚向左拉开,与肩同宽。两手五指并拢,稍用力(内劲),伸直。两臂伸直,两手向体侧略转,掌心向后稍斜。气机开始发动。 3.两手由体侧向上提至腰部掌仰平,指尖对肋。两手继续向前移至腹部,一手在脐...
练习步骤如下: 1.两手合掌(空心掌)置于胸前。 2.左脚向左前方迈出一步,腿直身正。两手合掌向前冲出,直臂与肩同高,目视前方。 3.两手翻掌,背靠背紧贴。 4.两手分开向两侧平展,掌心向后,两臂成一字形,稍停。 5.前腿屈膝成左前弓步,身体前倾(但不要弯腰勾头),目视前方;同时,两手直壁向后搂抱至尾椎部,...
也是经过几个步骤:两手合掌向前——两手翻掌手背贴——两手左右一字分开——身前倾弓步两手后搂尾椎。 然后才合掌向上。 4. “调理脾肤需单举”导引义 金刚功单手举和八段锦单手举导引势大致相同,但金刚功最终姿势为: 弓步姿势,一手立掌手指指天,一手垂掌手指指地。