酸味食物具有收敛、固涩的作用，与肝的生理特性相呼应，能够助力我们将肝气收敛起来，避免肝火过度上扬。现在大多数人都身处高压环境里面，很容易出现情绪起伏波动，进而导致肝火上升。所以适当多摄入一些酸味食物，例如来一杯柠檬水，或者食用酸奶等，都能够有效地舒缓情绪，进而促使肝脏功能达到平衡状态。二、苦入心：如...
酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾,这句话体现了中医理论中的“五味入五脏”观点。具体来说,这是对食物或药物五味与人体五脏对应关系的概括。 酸入肝:酸味的食物或药物,如山楂、乌梅等,多具有收敛、固涩的作用,适量食用对肝脏有益,能帮助收敛肝气,但过量则可能伤肝。 辛入肺:辛味的食物或药物,如生姜...
五味所入:酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾。是谓五入。五气所病:心为噫。肺为咳。肝为语。脾为吞。肾为欠、为嚏。胃为气逆、为哕、为恐。大肠、小肠为泄。下焦溢为水。膀胱不利为癃,不约为遗溺。胆为怒。是谓五病。五精所并:精气并于心则喜,并于肺则悲,并于肝则忧,并于脾则畏,并于...
《素问·至真要大论篇》云:“酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。” 医家在长期实践过程中,结合脏腑经络理论及五行学说,将五味与五脏匹配起来,使用五味充养五脏。五脏精气充沛,人体则健康均衡。 酸能收能...
病情分析:五味即酸、苦、甘、辛、咸,对应五脏的肝、心、脾、肺、肾。一、酸入肝:酸性收敛,食酸可补肝,但是过食酸味则可使肝气过旺。二、苦入心:苦能泻、能燥,食苦可泻心火,固心阴。三、甘入脾:甘能补、能和、能缓,适当食甘可养脾。四、辛入肺:辛味能散、能行,适当食用辛味可理肺气。五、咸入肾...
咸吃的多损伤肾脏,导致肾气过盛,从而克制心气,影响到心脏的功能,水肾克火心。 酸入肝,辛入肺,苦入心,甘入脾,咸入肾,养五脏,记住5个字! 一、堵 肝是人体的“将军之官”,主疏泄,代谢,喜条达。 肝脏最怕“堵”,肝气不疏,百病...
“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。这句话的意思是说,五味不仅是五脏的主要营养来源,还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当,五味调和,可使脏腑、筋骨、气血得到滋养,有利机体健康运转。若饮食中过度偏嗜某种味道,则会造成相应脏腑功能的损伤失调,进而诱发疾病。咸味药主要有两...
“酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。” 这句古话不仅仅是饮食的建议,更是中医理论中的重要一环。 今天,我们就来探讨如何通过了解五味来调理我们的五脏六腑。 一、酸入肝:如何用酸味调理肝脏? 酸味在中医理论中对肝脏有非常好的调理作用。常见的酸味食物有柠檬、山楂、醋等。
在《黄帝内经》中有这样一句话“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾”，很多人都不解其意，不知道现在是否适用。这种五行学能够作为中医的理论之一，就已经证明它本身是有道理的。很多人都认为这句话指的是药用，也就是五味能够滋养它们对应的五脏。其实不然，这句话应该是讲述的五味的药性。以“酸入肝...