生活中“老得慢”的女人，大多都爱吃8种食物，补充胶原蛋白，50岁都不显老！一起来看看吧。一、黑芝麻 吃黑芝麻可以帮助补充营养，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够增强抵抗力，美容养颜。推荐食谱：山药芝麻糊 经常熬夜，小脸蜡黄，经常掉发的，秋天一定要多喝这个山药芝麻糊！
1、黄鳝买回家先养半天,不着急吃的话,养了两三天都是可以的,这样会比较干净。 2、把酸辣椒,青椒,小米椒都切成断,这酸辣椒也是自家腌的,用来炒黄鳝,味道绝了。 3、起锅,把锅烧热,倒入黄鳝,盖上锅盖,这时黄鳝在锅里蹦跶,等到没声音时开锅,炒干,淋入食用油,翻炒至黄鳝都盘在一起,放食盐,生姜翻炒出香味。
下面就给大家分享8种 “清肝菜”，都是肝脏的最爱，美肤又排毒，一起来看看吧。 一、荠菜， 俗话说，“春食荠菜赛仙丹”，荠菜的营养丰富， 富含大量的蛋白质，具有清热解毒、降压明目，正大量上市，常吃荠菜对肝脏好 。【荠菜肉丝炒年糕】原料：荠菜 1盘 年糕 1小盘 里脊肉 1小块 生抽 1勺 淀粉 少...
菠菜很多人都很熟悉，因其含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁和植物粗纤维，而被称作“蔬菜之王”或“营养素冠军”，深受人们的青睐。菠菜中的植物粗纤维，可以促进胃肠道的消化，起到润肠通便的作用，同时菠菜中还含有大量的抗氧化剂，能有效预防黑色素的沉着，起到美白养颜的作用，所以说经常吃菠菜的人，气色会...
(2)锅中热油下入腊肠翻炒至变色,然后加入蒜末和小米辣煸炒出香味。 (3)再加入青椒翻炒变软,加入适量的食盐和生抽大火翻炒均匀。 (4)关火出锅装盘即可,做法简单厨房小白也能轻松驾驭,大人小孩都喜欢吃! 版权归原创者所有,如有侵权请联系删除
5、这样的一种做法牛腩非常的软烂，吃起来味道鲜美，没有腥味，孩子也爱吃。芹菜炒肉 食材：小芹菜、猪里脊肉、红椒、生抽、料酒、淀粉、盐、鸡精做法1、食材备好，芹菜切段、红椒切丝、蒜沫切好备用。2、里脊肉切薄皮，加一点点盐、一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉，抓匀腌制15分钟。3、锅里热油，倒入肉片...
今天，我就要带你们一起品味河南最具地域特色的八道豫菜，每一道都是“豫菜之魂”哦！快来看看有没有你的最爱吧！#河南美食# 1、汴京烤鸭 这道菜可是河南十大经典名菜之一呢。你们知道吗，传说北京烤鸭就是从汴京烤鸭演变而来的哦。汴京烤鸭选用的鸭子，个头大、皮薄肉嫩，烤出来的鸭子皮脆肉嫩、色泽红润，吃...
扬州炒饭是江苏扬州的经典名菜,以其丰富的配料和独特的炒制技巧而受到赞誉。扬州炒饭选用优质米饭炒制,加入鸡蛋、虾仁、火腿、青豆等多种配料,炒制出色香味俱佳的一道美食。每一粒米饭都饱含着精心的调味和扬州人的热情。 四、无锡排骨汤 无锡排骨汤是江苏无锡的传统名菜,以其鲜美的汤底和嫩滑的排骨而闻名。排骨经过...
春分，多吃这8道菜，冷热都好吃，营养去春燥，收藏了，家人需要 春日食春芽。孔子说"不时，不食"，意思是，不是这个季节的就不吃。民间有“春分吃春菜”的习惯，春菜顾名思义就是春季的时令蔬菜。吃春菜是春分的习俗，时令蔬菜是首先。春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，这时候就得多吃时令...
9、炒匀后就可以关火了，喜欢吃花生米的还可以往鱼块里面加100克炒熟了的花生米，也可以不放，接着把炸好的鱼也倒进来翻拌均匀入味儿，让每一块鱼都裹上调料，我们的香辣鱼块就做好了。放冷哒就用干净的罐子装起来，吃一个月不成问题，又能当下饭菜。7、蒸糯米丸子 糯米丸子也是春节期间餐桌上一道必不...