若脾气虚弱，运化水谷无力，食后谷气不消，脾阳益困，清阳不升，神气不爽。脾虚轻者出现饭后易困的症状，但尚能控制不去睡觉；脾虚重者，饭后必须睡觉，不然难以继续工作，甚至一吃饭就困倦得无法控制。”在临床上，还有一种容易被忽略的情况也容易导致食后困顿，那就是痰湿中阻。痰湿中阻食后困顿多因久处湿地...
1. 选择合适的时间 午睡最好安排在下午1点到4点之间，这是人体自然生理节律中的一个低谷期，容易感到困倦。2. 控制时长 午睡时间应控制在15到30分钟，以避免进入深度睡眠周期，减少醒来后的睡眠惰性。3. 避免饭后立即午睡 饭后应等待20到30分钟，让食物开始消化，避免消化不良或胃部不适。4. 舒适的姿势 尽量避...
因为人中指上的穴位对疼痛十分敏感,所以用力掐它能起到提神的作用。 然而上面的3种方法,只不过是缓解一时的困意,等这股劲儿过了,该累的还是累,该困的还是困。那如何才能从根源上消除困意呢? 1、保持充足的睡眠 如果没睡够,哪能不困、不累、不疲劳呢?所以想要消除困意,在日常生活中,就应该保持充足的睡眠,...
可能存在甲状腺问题。甲状腺是我们身体进行新陈代谢时重要的器官组织，能够分泌甲状腺素，而甲状腺素对于提升我们机体对周围刺激的感受能力，让我们变得精神。如果甲状腺出现问题，其分泌的甲状腺激素减少，就容易出现心率下降、犯困等症状。心脏疾病。心脏是我们全身血液输送的泵，心脏出现问题，功能减退时，身体各个部位器官会...
这种“密室逃生”式的故事模式并不新鲜，比如有《心慌方》系列珠玉在前，但是在国内电影里还是比较罕见。国内出现更多的封闭空间故事是“暴风雪山庄”模式，又称“孤岛”模式，这是指一群人被困在相对封闭的环境内，无法与外界取得联系，受困者要么离奇死亡，要么凶手就在其中。张番番执导、苏有朋主演的《密室》系列是...
夫妻生活是非常消耗体力和精力,大部分男性夫妻生活后会躺在床上呼呼入睡,这样会影响夫妻之间感情,让女性心理有空虚感,那为什么夫妻生活后男性容易入睡? 为什么夫妻生活后男性容易入睡? 1、身体太疲惫 在夫妻生活过程中,大部分男性处于主导地位,对体力消耗很大。一次夫妻生活后...
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 (2)缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物...
肛门经常出现胀困的情况,可能是长时间保持久坐所造成的内痔,当然也有可能是直肠部位受到病菌感染造成的炎症。避免上述病情出现加重的情况,不可以长时间的保持久坐的姿势,否则肛门部位发胀等症状,可能会对病人的身体健康造成严重的伤害,不利于上述病情的治疗。 怎样治疗便秘下坠胀,便秘大便不畅,一招去除,原来这么简单!
生活那么累,早上那么困,为什么还有人坚持晨跑? 在当今这个繁忙的社会中,很多人每天都承受着工作和生活的压力,时间也总是显得不够用。然而,总有那么一群人坚持每天早晨起床去跑步,这些人或许让一些人感到不理解,但他们的坚持却无疑是伟大的。 在外人看来,这些跑步爱好者的行为实在是难以理解。毕竟工作压力那么大,...
1、你困了，我在旁边守着你，默默看着你就好。有时，女人在聊天的时候，突然蹦出来一句：“我困了”，其实一个真正与你聊天的女人，往往这句话的含意是挺深的，并不是真的困了，是对你有暗示之意，如果你能猜到其用意，那肯定会惊醒女人。一般情商高的男人会回答：“我在旁边守着你，默默看着...