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适合评估人体心肺耐力的方法是跑台最大摄氧量测试
适合评估人体心肺耐力的方法是跑台最大摄氧量测试
2025-02-13 14:52:50
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适合评估人体心肺耐力的方法是跑台最大摄氧量测试
心肺耐力实验室测试有:跑台、 等
心肺耐力是代表人体心血管系统和呼吸系统 、 和 利用氧气 进行新陈代谢 产生能量的能力
目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试。 对 错
提高心肺耐力的主要手段方法是低强度、长时间、周期性、全身大肌肉群参加的有氧运动
有氧耐力运动一般强调中等强度 从锻练心肺功能的角度考虑 推荐每周累计 分钟的运动量
为了研究人体的心肺功能 对 31 个成年男子测量了肺活量
3、何谓心肺耐力 心肺耐力的锻炼方法有哪些
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