《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素:糟糕的睡眠。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患有退化性骨病,命运在他的身上画了一个巨大的问号,然而通过优化睡眠和加强营养,史蒂文森不仅治好了他的身体,还达成了看似不可能的健身和人生...
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素:糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患有退化性骨病,命运在他的身上画了一个巨大的问号,然而通过优化...
绘本故事《这本书能让你睡得好》- 适合 绘本《这本书能让你睡得好》,湖南文艺出版社 绘本内容 《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素:糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业...
《这本书能让你戒烟》 by:柳岸杨 1944 这本书能让你摆脱痛风 by:芙蓉果儿 1492 《这本书能让你睡得好》 by:一颗泡芙 1.2万 《这本书能让你睡得好》 by:Lu从山中来 4.6万 这本书能让你戒酒|戒酒方法 by:九典9 409.3万 简单戒烟:这本书能让你戒烟 ...
这本书能让你睡得好 by:三角龙2004 1492 《这本书能让你睡得好》 by:一颗泡芙 1.1万 《这本书能让你睡得好》 by:Lu从山中来 21.6万 这本书能让你戒烟 by:乌云晓晓 3.6万 这本书能让你戒游戏 by:端身正意 55万 《这本书能让你戒烟》 ...
这本书中译本名字《睡眠革命》,中译本抄袭另外一本英文书的名字,这本书的英文名字叫做《 SLEEP:Redefine Your Rest, for Success in Work, Sport and Life》直译过来就是《睡眠:重新定义你的休息,在工作、运动和生活中取得成功》2016年10月27日上线,让我废了好大劲才弄明白,两本书有什么关系,这翻译也是醉了...
这本书中译本名字《睡眠革命》,中译本抄袭另外一本英文书的名字,这本书的英文名字叫做《 SLEEP:Redefine Your Rest, for Success in Work, Sport and Life》直译过来就是《睡眠:重新定义你的休息,在工作、运动和生活中取得成功》2016年10月27日上线,让我废了好大劲才弄明白,两本书有什么关系,这翻译也是醉了...
《这本书能让你睡得好》作者 肖恩史蒂文森著,出版:湖南文艺出版社 2017.8,isbn:7540482109, 9787540482107。缺书网提供准确的比价,齐全的书目检索。
副标题:21个方法找回婴儿般好睡眠 作者:[美]肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson) 译者:陈亚萍 评分:7.9 《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。如果你是失眠人士,这本书能够让你更系统地思考睡眠问题。从了解睡眠的价值,饮食习惯的调节,到具体的实用手段,让你重新正视睡觉这件事,从内而外改善自己的睡眠...