怎么拉伸?我运动健身完必拉伸!这个全身拉伸就是我最常做的运动后拉伸,15分钟就让我全身得到舒展放松,不仅可以让肌肉线条更修长,增加柔韧性,改善因肌肉不均衡导致的体态问题,还可以缓解运动后或久坐后的肌肉酸疼,所以也很适合起床后或上了一天班后睡前做～ Outfit :SHE IS A SPARK 她是火花 (天猫旗舰店)...
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30分钟全身拉伸运动,放松你的身心(Eleni Fit) 草莓味鸡胸肉 【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四) 韩小四AprilHan 15min睡前瑜伽拉伸|舒展全身疲惫 一夜好眠(可床上练习) 马四月April 【15分钟全身拉伸】缓解肌肉酸痛与疲劳、提高身体柔韧度...
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【燃烧吧卡路里】外国健身网红GrowwithJo的十分钟拉伸视频,运动完不要忘了拉伸肌肉~ 节目简介 燃烧吧,卡路里 2021 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:健康 简介:游泳圈、双下巴、大象腿,还在为减肥而苦恼吗?快来和爱豆一起运动,燃烧你的卡路里!
体态真的比长相重要!睡前拉伸分享拉伸放松动作分享,早起睡前都可以,每组保持60秒,(左右都要做) 每天2组。拉伸动作 运动 居家锻炼 改善体态 好身材练起来 刘茵 8.1万粉丝 · 1206个视频优质健身领域创作者 关注 接下来播放自动播放 28:16 恶魔轮盘赌 多人模式 鲤鱼Ace 14万次播放 · 8704次点赞 01:19 74岁...
21个动态拉伸动作,适合跑步和运动前热身,打造修长身材,本视频由范享乐动提供,8次播放,有0人点赞,0人对此视频发表评论,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
了不起的身体关注
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简介:健身型不型上传的生活视频:每次运动完不拉伸?看健身美女带你一起做运动后的基础拉伸动作,粉丝数2744,作品数652,免费在线观看,视频简介:这里是一个有颜有肉的健身节目!每天为你分享轻松简单的健身动作,让每个人都成为自己体型控制的主人。想要瘦身?每天就跟我练起来吧!