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运动员跑步时+使自己加速的力从何而来+动量从何而来+动能从何而来
运动员跑步时+使自己加速的力从何而来+动量从何而来+动能从何而来
2024-11-11 17:31:00
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运动员跑步时使自己加速的力从何而来动量从何而来动能从何而来
跟跑起步、并跑加速、领跑
变速跑是在跑动过程中利用速度变换来争取主动的一种移动方法。在加速度时上体
跑步速度的快慢应该取决于步频、步长
在短跑途中跑时 运动员要做到小步幅、快频率
健身走的推荐步速是每公里10-12分钟
持续运动时间在30分钟以上的慢跑 体现出强度低、有节奏、不中断和持续时间长的特点
跑步行进时每分钟170-180步
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