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跑步速度的快慢应该取决于步频、步长
跑步速度的快慢应该取决于步频、步长
2024-11-22 01:29:39
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跑步速度的快慢应该取决于步频步长
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在短跑途中跑时 运动员要做到小步幅、快频率
途中跑时 要求上体前倾大 步幅小、步频快
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运动红步行速度:每分钟应 步左右
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