辟谷期是指在某些宗教或养生实践中,人们进行的一种特定的饮食调整时期,主要表现为完全或部分地停止进食固体食物,有时会配合特定的呼吸、冥想或身体锻炼。在我国,辟谷通常与道教修炼、养生以及追求身体和精神净化有关。辟谷的目的多种多样,可能包括净化身体、提升精神境界、治疗某些疾病或作为宗教仪式的一部分。 辟谷的方...
**辟谷一个星期指不吃饭只喝水,连续7天** 2楼2023-12-07 16:39 回复 黎明的天 初级粉丝 1 辟谷通常被认为可以养生减肥、排毒养颜、增强体质等 3楼2023-12-07 16:39 回复 黎明的天 初级粉丝 1 然而对于辟谷存在争议,没有科学证据表明长期禁食对人体有益健康,反而可能导致低血糖、水电解质紊乱等...