轻断食的英文是Intermittent fasting,也称间歇式断食,一直是世界上比较风靡的一款减重模式。最常见的是采用“5+2”模式,即1周中5天相对正常进食,其他非连续两天摄取平常能量的1/4(女性约500kcal/天,男性600kcal/天),这种模式一直坚持下去比较容易。这种减重模式有5天不需要刻意地作任何改变,进而自然进入到食物...
【健康】轻断食,英文是fasting——省钱还治病! 你知道啥是 Fasting 吗?原来,它还有禁食、轻断食的含义。 随着生活水平越来越好,但是因肥胖引起的问题也越来越多,所以他们都在寻找减肥的方法。其实,一周一次的轻断食也是一种健康的减肥之道。这一天,你可以只吃一些水果、维生素,确保自己不饿的情况下,它可以有效的帮助...
Are you getting enough sleep? If you've cut out late-night snacking, that alone could help you go to bed earlier — a very crucial component to any weight loss plan. Getting seven hours of sleep per night has been linked to better weight management, reduced risk of chronic disease, and ...
英文原版 The FastDiet - Revised & Updated 轻断食 麦克尔莫斯利 医学博士 英文版 进口英语原版书籍 作者:Dr DrMichaelMosley出版社:Simon出版时间:2023年06月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥119.00 配送至 广东广州市 至北京市东城区 服务 由“华研外语旗舰店”发货,并提供售后服务。
流行的叫法 是"轻断食"。 所谓"轻断食"有两种方法: 一种是 5:2 plan, 即一周正常饮食( eat normally )5天, 另外间隔开来的2天每天只摄入500~600千卡, eat restricted diet (严格控制饮食); ( * restricted:被限制的 ) 另一种叫 16:8 plan, ...
Michelle Harvie 英文版 进口英语原版书籍瑞雅进口图书专营店 登录查看更多图片 > 英文原版 The 2-Day Diet 5:2轻断食 真正瘦... Dr. Michelle Harvie and P 著 京东价 ¥ 促销 展开促销 配送至 --请选择-- 支持 加入购物车
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一百分的早餐就是不吃早餐! 自古以来,汉语里面就没有“早餐”这个词语,“早餐”来自于英文单词“Breakfast”,意思是“停止断食”。只要是你一天当中第一次吃东西,就是你的breakfast。我自己每天的breakfast的时间,是中午1 - 姚和平轻断食训练营(招代理)于20240828发