全身都不胖只有肚子大,可能是缺乏运动导致,可多参加运动锻炼。还可能是子宫肌瘤、肝硬化腹水导致,可根据病因进行药物治疗、手术治疗等。 1.缺乏运动:如果平时运动量过少,经常久坐,容易导致腹部脂肪堆积,出现肚子大的情况。建议每天保持一定的运动量,避免久坐,多做收腹运动消耗腹部脂肪,肚子大的情况可缓解。 2.子宫肌...
问:大肚子,身体其他部位不胖就肚子大怎么办(男,32岁) 答:BMI 约30,所以你的体型属于肥胖,需要加强锻炼了,好的,可以主要从运动方面改善体质,每天坚持锻炼,在家可以仰卧起坐,跳绳,在外可以跑步,打篮球,羽毛球之类的运动,不要吃过饭就立刻躺下休息,不要睡前吃东西,这
我身体不怎胖就是肚子大,怎么才能小肚子呀(女,20岁) 您好,我是春雨公众营养专家团公共营养师,王小寒医生 您好,很高兴为您解答。瘦腹主要是运动加控制饮食 瘦腰主要是腰部运动,比如转呼啦圈,仰卧起坐。平时也要控制饮食,晚餐少吃,清淡饮食。 我都没吃什么 我比较挑食 加强腹部锻炼,没事别老坐着 我每...
仰卧起坐,肚皮舞,瑜伽,都不错,但都是需要长期坚持才有明显的效果。 患者 今年22了61公斤 身体别的地方哪都不胖就是肚子特别大 做仰卧起坐一个多星期也没有成效 (男,22) 图片因隐私问题无法显示 王春医生 你好,需要长期运动,短期是没走什么效果的,另外不要久坐 ...
分析及建议: 男性腹部肥胖是常见的,这是首先容易肥胖的地方,与你平时活动少,饮食起居不规律关系大,要注意纠正。患者 男21身体其他地方不胖就是小肚子肥大,是啥原因(男,22) 李文跃医生 男性腹部肥胖是常见的,这是首先容易肥胖的地方,与你平时活动少,饮食起居不规律关系大,要注意纠正。 提示...
如果可以坚持的话，做仰卧起坐，还有一个小技巧，就是吃完饭不要坐下，肚子微吸，站着半个小时就好
你好。。建议你到医院减肥科看看先检查一下什么原因导致的肚子大。。然后针对其原因做出应对。。盲目自我选择减肥什么的有可能达不到效果
不论通过什么产品减肥，都要坚持选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加速代谢，适当运动，可以调动身体机能，最重要的是一定不要节食，反而要大量补充蛋白质和各种营养，才能不伤气血
气血虚就是身体亏空比较大，容易造成新陈代谢变慢，免疫力低下 多病，一旦代谢变慢，每天摄入的热量超过所消耗的，身体代谢不掉，多余的热量就会转化为脂肪被储存起来，日积月累就形成了身体的肥胖，你这种应该叫虚胖。 建议你一定要好好的减肥哦，但是千万不能吃减肥药之内的，那样不仅没效果 容易...