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蹲下时间长左膝盖疼不能伸直右膝盖完好等待一会就好了
蹲下时间长左膝盖疼不能伸直右膝盖完好等待一会就好了
2025-02-16 20:32:51
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含义
蹲下时间长左膝盖疼,不能伸直,右膝盖完好,等待一会就好了,? - 知乎
拍片确认关节、软骨或韧带有无问题(核磁共振),若没有问题,可以去理疗(针灸、电疗、手法放松)。关键...
缩写
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轻度下蹲不全 膝后夹角≤45度
姿1、脚尖点地抱膝蹲好 手不得离开膝盖 脚跟不得碰地 身体不得跌倒
半蹲时 膝关节与脚尖对准 大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°
一边膝盖 上下楼梯 跑步的时候有点疼 按压也疼
跑步时膝盖疼 应该继续坚持 还是停止跑步 该怎么缓解膝痛
四肢关节:下蹲不全 膝后夹角 45度
膝盖扭了 但可以走路 挺痛 弯曲疼得厉害 怎么办
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