有没有跳绳训练的教学视频 分享1赞 跳绳吧 跳绳小凡 【视频】中考跳绳——一分钟速度跳教学最近很多初中朋友问我一分钟速度跳绳的要领,因为他们要参加中考体育,在这里我给大家做了个简单的视频,希望对大家一分钟双脚齐跳的速度有所提高,同时建议初三的毕业生如果可能不妨选考跳绳,相对于其他运动,跳绳可以再短期内...