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跳步急停后两脚同时着地如何确立中枢脚
跳步急停后两脚同时着地如何确立中枢脚
2024-11-25 20:44:12
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跳步急停后两脚同时着地如何确立中枢脚
在慢跑和中速跑动中 用单脚或双脚起跳 两脚同时落地 这种急停方法为
单脚跳、双脚跳
跳跃运动按照跳跃时两脚的空间位置 可以分为 、垫步跳和双脚跳
在移动或运球中接到球 先触地脚再跳起 两脚同时落 哪只脚都不是中枢脚
单脚跳起 同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称
队员跳起空中接到球 左脚落地又跳起 然后双脚同时平行落地 应以 为中枢脚
队员跳起空中接到球 双脚同时落地不分前后 他应以 为中枢脚
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