1.台阶跳虽然有点难度,消耗的体力较大,但是也更有趣味性,更能增强孩子体质,提高孩子免疫力,是一种比较好的健身方式。 2.接触大自然,空气清新,鸟语花香,能够放松心情,让孩子心情愉悦,更加开朗,开阔眼界。 3.父母和孩子一起跳,亲子互动,一起比赛,看谁跳...
程序员必刷经典算法题,大厂机试算法题。带你一起手写代码分析解题思路,每周一、三、五晚上七点定时更新。可加入QQ群一起交流讨论,群号:937313921, 视频播放量 269、弹幕量 0、点赞数 2、投硬币枚数 0、收藏人数 3、转发人数 0, 视频作者 嵌入式峰峰, 作者简介 企鹅交流
Question 1:一个台阶共有n级,如果一次可以跳1级,也可以跳2级,共有多少种跳法? 分析: 我们不妨从1级台阶开始 ①当只有1级台阶时:只有一种跳法,即跳1级。 ②当有2级台阶时:此时有两种跳法,分别为每次跳1级,跳两次;或者一次跳2级。 ③当有3级台阶时:我们可以先跳1级,此后便成了与②中相同的跳2阶问...
在家或健身房里可以这样锻炼，双腿交替式上下跳。以一个台阶为跳跃方式两，脚一个上，一个下，交替锻炼，一组练30到40个，间歇30秒，共练五组。由此动作变化而来的有双脚跳台阶，单脚纵跳踩和高阶交替跳等动作。不挑场所、不限时间，练累了就可以拉伸活动后休息。练好跳台阶动作，不仅可以提高心肺功能，大大...
接下来是双脚台阶跳,面对台阶站立,双脚并拢,膝盖微微弯曲,上半身稍微前倾,双臂放于身侧自然摆动,双脚随着双臂的摆动轻轻跳上台阶,再跳回原地。如此往复,保持动作连贯,20个为一组,跳3-6组,两组之间稍事休息。然后是单脚台阶跳,基本动作与交替台阶跳差不多,要注意保持好平衡。
一个台阶,一次可以跳3级或者5级,跳到第n级有多少种跳法。 问题分析: 刚开始的思路是,每次跳3级或者5级,不一定能跳到第n级,要求n是3的倍数,或者是5的倍数,或者是3i和5j的和(i>=0,j>=0)。所以考虑三种情况: 1、 n是3的倍数; 2、 n是5的倍数; ...
假设你正在爬楼梯。需要n阶你才能到达楼顶。每次你可以爬 1 或 2 个台阶。你有多少种不同的方法可以爬到楼顶呢? 注意:给定n是一个正整数。 来源:力扣(LeetCode) 链接:https://leetcode-cn.com/problems/climbing-stairs著作权归领扣网络所有。商业转载请联系官方授权,非商业转载请注明出处。
已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多退出全屏视频加载失败,请刷新页面再试刷新视频详情台阶训练动作1:双脚跳通过连续的双脚跳,体会下肢蹬地发力的用力感和发力感。台阶训练动作2:交替跳双脚左右快速交替跳,体会身体的弹性,身体重心由上到下,有弹性地跳起来,体会左右两脚交...
一次跳1阶; 假如n = 2,一共有两级台阶,共有两种跳法 跳1阶,再跳1阶 跳2阶 假设n = 3,共有三种跳法。 跳1阶,跳1阶,再跳1阶 跳1阶,再跳2阶 跳2阶, 再跳1阶 (注:此过程图是我从网上找的,实在是难得画啦) 通过上面的分析,我们可以这样思考问题 ...
1.跳台阶的基本技巧。 2.培养学生团队合作和集体荣誉感。 教学难点: 1.跳台阶的节奏和力度控制。 2.学生在跳台阶过程中保持平衡。 教学准备: 1.跳台阶场地一个。 2.计时器一个。 3.护具(可选)。 教学过程: 一、课堂导入(5分钟) 1.教师简要介绍跳台阶运动的起源和发展,激发学生的兴趣。 2.教师展示跳台...