运动完膝盖疼一般是正常的一种表现。特别是对于一部分运动的人,在长期不运动之后,在初次的运动时,往往会导致膝盖周围的疼痛不适,这是由于膝盖周围的韧带和软组织在急性的剧烈的牵拉运动之后而导致急性的疼痛。 一般这种疼痛经过适当地休息以及物理治疗、口服药物治疗都能够减轻或消失。建议在运动时要逐渐地加大运动量,...
出现这种现象的原因肯定是跑步＋工作劳累导致的，建议你适当减少运动量，以工作后膝盖不出现症状为准。否则可能会对身体造成危害。