跆拳道基本拳法教学一、劈拳 两脚左右开立与肩同宽,右手握拳置于右侧腰间,拳心向上;同时左手握紧斜置于腹前,拳心向内。两脚不动,左臂由腹前向左上经脸前向左下直臂抡臂,用锤拳劈击对方的头部、颈部或锁骨。 跆拳道基本拳法教学二、鞭拳 两脚前后开立成右弓步,左手握拳收于腰左侧,拳心向上;同时右手握拳,右臂屈...
3/3跆拳道课堂教学计划表 任课教师上课地点跆拳道室上课时间周三、周四、周五、一人一体艺课课次教学内容课时数第 一 次 1、 基本的跆拳道站姿;立正、跨立、品势准备式、格斗准备式2、 基本的礼仪礼貌;敬礼方式3、 马步冲拳2课时第 二 次 1、 基本的手部动作;马步冲拳;2、 上拳,下拳,中拳、3、 两拳...
体育课程跆拳道教学计划表2篇 1.跆拳道教学计划(1) 周次 教学内容 教学要求 一 1.体育引导(选课、课堂常规、熟悉场地) 1.懂得“以礼始,以礼终”2.自学了解跆拳道基本部位使用 二 1.复习上节课所学内容 2.学习腿法前踢 1.掌握上、中、下段防守和前踢腿法 三 1.跆拳道的竞技比赛规则 1.风雨教材 四 1....
跆拳道教学计划表 教学计划 第一节课,传授一些基本礼仪,让学生整齐有序的排行队伍。礼仪:跆拳道的礼仪有内外两种表现形式,一种是外在的表现形式,是以行礼的方式来 表现出来的,另外一种是内在的表现形式,是发自内心的一种表现形式,表现出了人的自身 修养。跆拳道中的敬礼,是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢,...
依据国家体育总局中国跆拳道协会及教学大纲的总要一:指导思想求,立足于华鲁道馆跆拳道班学生的实际情况,特制订本计划。 二:教学理念 根据跆拳道"礼始礼终"的礼念:通过对跆拳道精神的学习、领悟,通过训练时的发声和实战练习,能有效改善孩子的精神气质,塑造开朗向上的性格;强身健体,塑身健美,提高孩子抵御疾病的能力,立...
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第一学期跆拳道课程教学进度表第二学期跆拳道课程教学进度表第三学期跆拳道课程教学进度表第四学期跆拳道课程教学进度表篇二:跆拳道教学计划南洋学院(金尚校区)跆拳道教学计划跆拳道起源于韩国,是 2000年悉尼奥运会正式比赛项目。深受世界青少年的热爱,是 一种运用手、脚技术和身体能力进行自我锻炼的健身运动。该运动不仅学习...
体育课程跆拳道教学计划表2篇1.跆拳道教学计划(1)2.跆拳道教学计划(2)周次教学内容教学要求—1.体育引导(选课、课堂常规、熟悉场地)1.懂得以礼始,以礼终2.自学了解跆拳道根本部位使用.复习上节课所学内容.学习腿法前踢1.掌握上、中、下段防守和前踢腿法—1.跆拳道的
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2010年秋季跆拳道初级班教学计划进度表 部门体育 班级代码 1040207 班级名称 跆拳道初级B3班 任课教师 崔老师 上课地点 跆拳道室(204) 上课时间 星期日 14:30-16:00 课次 教学内容 课时数 第一次 (9月12日) 基本手型:内单手刀。 基本步法:前滑步,后滑步。 基本腿法:前踢,横踢,左右横踢连击,固定空击。