「腫れてくる前に冷やすという冷却療法は昔から当たり前のように行われてきましたが、どのくらいの温度で、何分くらい冷やすのが効果的なのかはわかっていません。氷水よりも水道水で長時間冷やしたほうが、もしかしたら治りが早いかもしれない。このように、当たり前とされてきたことに...