超重、肥胖,你足够重视了吗? 肥胖被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一。每年3月4日是“世界肥胖日”(World Obesity Day)。近些年来,全球超重和肥胖率正快速增长,已成为威胁人类健康的严重问题。 根据《2024年世界肥胖报告》指出,全球成人超重/肥胖人数由2020年22亿人增至2...
上海长征医院内分泌科主任医师 石勇铨：BMI就是体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的值，大于24超重，大于28肥胖。1.75米的男性超过86公斤就是肥胖，超过76公斤可能就是超重。上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师 于浩泳：还有一个比较精确的指标是看腰围，有个腹型肥胖的诊断标准，通常来说，男性的腰围如果...
她是泰丝·霍利迪——被称为世界上最美胖模特！一：不要随意放弃自己的追求 对胖子的嘲讽就像是人与生俱来的恶意，从小就胖的泰丝在17岁还未成年那年难以承受这般的恶意，只好辍学回家，一度迷茫以后的日子该如何度过；而世界各地还有许许多多如同泰丝这般的人，因为胖而受到欺负，因为胖被随意地取外号进行嘲笑，也...
同时，在合理膳食的基础上，可针对不同证型选用食药物质。若选用高蛋白膳食、低碳水化合物膳食、间歇式断食膳食或营养代餐等其他膳食减重干预措施，请在医生或营养指导人员等专业人员指导下进行。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。酒精除可以带来能量以外，其他对人体有用的...
此类情况，在儿童内分泌代谢科诊室并不少见。专家直言，很多家长没有意识到孩子的体重已超标，有些觉得孩子胖一点很可爱，有的虽然发现孩子体重超标，但并不知道具体超出多少，还有的觉得孩子虽然肥胖，但没有合并肥胖相关并发症，未引起重视。无独有偶，10岁的小明(化名)身高140厘米，体重有60公斤。“远超同龄儿童...
【体脂率,最诚实的胖瘦标准,算算就知你胖不胖】同样身高体重的人,为什么有个看起来身材匀称,有的缺略显臃肿?这跟肌肉含量有关。一块肌肉的体积,是同质量脂肪体积的1/3。体脂率超标,才是我们应该避免的“肥胖”,它反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数。要想获得精准的体脂率, 超重肥胖...
肥胖定义：正常体重：BMI 18.5~＜24 kg/m2超重：BMI 24~<28 kg/m2肥胖：BMI ≥28 kg/m2 “2023版中国肥胖地图”——内蒙古、山东、河北、河南名列前四 数据显示，按照我国超重和肥胖的BMI分类标准，1580万成年受试者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。按地区而言，北方超重/肥胖的比例普遍高于南方...
1.体脂率：全身脂肪重量除以体重的百分比。男性超过20%，女性超过30%，可视为超重或者肥胖。2.腰围：男性≥90cm，女性≥85cm，可视为中心性肥胖3.腰臀比：腰围和臀围的比例男性≥0.9，女性≥0.8，可视为肥胖。4.标准体重：男性： 理想体重（kg）=身高（cm）-105女性： 理想体重（kg）=身高（cm）-110如果...
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,目前我国成年居民超重肥胖率超过50%,也就是说每两个中国成年人中,就有一人超重或肥胖。与此同时,儿童和青少年的超重肥胖问题也日趋严重,影响着下一代的健康成长。 胖多少算超重? 为您介绍三个评判标准,大家可以简单对照下: ...
体重指数大于等于28即为肥胖。如果大于等于24,但是小于28,则为超重。体质指数的计算公式是用体重处于身高的平方,也就是BMI=体重/身高/身高(kg/m2),此方法能够明确的反映出机体的肥胖程度。如果体质指数小于18.5,说明是轻体重,健康体重应大于等于18.5,但是小于24。其次,也有其它方法判定是否肥胖,计算公式是(实际体重-...