科学要讲概率,不能只讲个例,你不能看到马路上一个人走路被摔死了,从此就认为大家都不能出门走路了,这样的说法完全违背科学的原则,大多数坚持适量运动的人群,肯定要比从不运动的人群活的更加健康长寿,长期坚持运动人,可以帮助维持正常的体重,预防肥胖和相关疾病,如高血压、心脏病和糖尿病的发生,可以增强身体的抵抗...