01 余华说:“很多人觉得自己好像走投无路了,其实你可能是情绪进入了死胡同,而不是你的人生进入了死胡同。” 一个人的思想,最容易受到自己“坏情绪”的干扰。 如果不能调整好自己的情绪,那么,就容易犯下低级错误。只有走出“情绪死胡同”,才能让人生...
情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现,尤其是负面情绪,都承载着一些必要的信息,提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应,并了解情绪所传达的需求时,才能更有效地“应对”情绪,而不是被其误导。在《走出情绪的死胡同》一书中,哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐...
走出情绪的死胡同,作者:[美] 肯·林德纳,主编推荐语:哈佛大学30年研究精华,助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生。,内容简介:人生中的许多痛苦,皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策,无一不受到情绪影响。 情绪本身没有好坏之分。然而所有情
《走出情绪的死胡同》:没有不好的情绪,只有未被看见的需求 你有没有被愤怒冲昏过头脑; 你有没有时常感到焦虑和不安; 你有没有因害怕不敢作出抉择。 其实这些都是情绪在作怪。 《走出情绪的死胡同》由美国资深心理咨询师肯.林德纳所著。 在书中他总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法,也教会了我们如何利用...
当当网图书频道在线销售正版《走出情绪的死胡同(如何停止内在战争)》,作者:肯·林德纳 著 钱锋 译 时代华语 出品,出版社:民主与建设出版社。最新《走出情绪的死胡同(如何停止内在战争)》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《走出情绪
在《走出情绪的死胡同》一书中,哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议,他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪,以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。情绪的每一次流过,都是我们变得更好的机会! 品牌:时代华语国际 译者:钱...
《走出情绪的死胡同》这本书的作者是哈佛大学心理学者肯·林德纳,他在这本书里通过具体的案例分析和实用的建议,向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪,以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。他说,情绪本身并没有好坏之分。情绪的出现,是提醒我们关注需要解决的问题。只有我们正确理解情绪...
我们常说，情绪有正面和负面之分，但实际上，所谓的负面情绪，也只是一个送信人，它将我们未被满足的心理需求以情绪的形式呈现出来，让我们更加了解自己的需求。《走出情绪的死胡同》一书，就为我们揭示了情绪的产生机制，以及如何驾驭情绪的方法，让情绪真正为我所用。书中一些观点分享给大家：如何在关键时刻驾驭...
一个人的思想,最容易受到自己“坏情绪”的干扰。 如果不能调整好自己的“情绪”,那么,就容易犯下低级错误。只有走出“情绪死胡同”,才能让人生迎来柳暗花明。 1避开反刍的陷阱 稻盛和夫说:“总为已经发生的失败而悔恨烦恼,毫无意义。” 生活中,一些人犯了错误,会一个劲儿的自责。结果,在不断的自责当中,他们...
在《走出走出情绪的死胡同》一书中，哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。他通过具体的案例分析和实用的建议，向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪，以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。面对汹涌来袭的负面能量，我们该如何巧妙的将负面能量瞬间转化为正...