一袋即食鸡胸肉蛋白质20g 一勺蛋白粉重量30g 蛋白质含量大约20g,没有吃肉条件或者不喜欢吃肉的可以换成蛋白粉来补充蛋白质#赛霸 #蛋白粉推荐#蛋白质 - 猛男低卡日记于20220408发布在抖音,已经收获了79.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!