1、萌芽阶段:手表摔碎导致家庭大战这个事件作为整个灾难的发端,可以说是导致费斯汀格法则发挥作用的最初阶段。 2、成型阶段:反映在故事中间就是卡斯丁夫妇和小卡斯丁分别遭遇新的挫折,新的挫折带来新的影响,使得费斯汀格法则开始生效,使得负面情绪不断扩散。 3、扩大和反作用阶段:这就是后费斯汀格法则阶段,负面情绪不断...
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”。即:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 2.费斯汀格法则的...
说到这里我们就不得不提到一个概念 ——费斯汀格法则 PART 01 「什么是费斯汀格法则」社会心理学家费斯汀格曾有一个推断:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是有你对所发生的事情如何反应所决定。这个推断被称为“费斯汀格法则”。 PART 02 「费...
心理学上有一个词叫：费斯汀格效应 1. 费斯汀格效应的内涵费斯汀格效应是由美国社会心理学家费斯汀格在 1957 年提出的著名心理学理论。该理论指出，生活中有百分之十是外界发生在自己身上的事决定的，剩下的百分之九十则是我们对所发生的事而作出的反应决定。让我们用一个故事来理解这个效应。卡斯丁早上起床洗漱时，随...
是原谅、感激，还是仇恨、敌视？社会心理学家费斯汀格（Festinger）告诉我们，最好的方式就是不在意。费斯汀格法则：无视是最好的方式 美国社会学家费斯汀格提出了费斯汀格法则，他指出生活中所发生的事情，10%是这件事本身，90%则是你对这件事的反应。换个思路来想，就是发生在我们身上的事，有10%我们是不可控的...
一、费斯汀格效应的心理逻辑 费斯汀格效应是美国社会心理学家利昂・费斯汀格提出来的。他观察人们日常生活后总结出这个理论。这个理论是说：生活里10％是发生在我们身上的事，另外90％是我们对这些事的反应。就是说，一成的事我们控制不了，九成的事我们能控制。 费斯汀格举了个例子。卡斯丁早上洗漱，把高档手表放...
一、费斯汀格法则 美国社会心理学家费斯汀(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 费斯汀格法则 1.费斯汀格举了一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了...
费斯汀格法则，又被称为“费斯汀格效应”或“费斯汀格螺旋”，源自20世纪50年代美国社会心理学家费斯汀格的独到见解。这个法则犹如人生的调色板，强调生活中仅有10%的色彩由外部事件涂抹，而剩余的90%则完全取决于我们如何挥洒内心的情感与态度。换言之，我们的幸福与满足，并非仅仅取决于外在的遭遇，而更多地源于我们内心...
真正厉害的人，善用“费斯汀格法则”。《飞驰人生》中的张驰，被禁赛，虽然他离开赛场五年，但是仍然想回到赛场，拿下冠军。他目标坚定，知道重回赛场会遇到很多困难，但他不曾放弃。张弛放下尊严，请求对手的帮助，历尽千辛万苦，找来了可以比赛的赛车。他将自己的时间和精力都花在了赛车上，因为没有人领航，他就...
倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事,我相信很多问题就迎刃而解了。 费斯汀格法则是世界公认的对抗自我“坏情绪”的有效法则,需要接受不能改变的事,控制和管理情绪,保持良好的心态,把生活里能掌控的90%握在自己的手里,而不是被负面情绪和糟糕的心情牵着鼻子走,才能更好的生活。