美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”。即:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 2.费斯汀格法则的...
费斯汀格法则(Festinger’s Law)是由心理学家莱昂·费斯汀格(Leon Festinger)提出的,主要探讨了人们在社交关系中的认知失调现象。简单来说,当一个人的信念、态度和行为之间存在矛盾时,会产生一种不适感,这种不适感促使人们去调整自己的信念或行为,以恢复心理平...
费斯汀格法则是由社会心理学家莱昂·费斯汀格（Leon Festinger）提出的一种理论，用于解释事件发生后的情绪...
费斯汀格法则在日常生活中的应用比比皆是，它的魅力在于提醒我们，虽然我们无法控制突发事件（10%），但我们可以通过自己的态度和行动（90%）来影响最终的结果。如何有效运用费斯汀格法则?1.识别情绪 当面对挑战时，感受并认识到自己的情绪反应。2.接纳当下的状态 所有情绪与感受都是合理的，并无对错之分。3.区分可控...
“心若不动,风又奈何..美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)提出了一个著名的判断——费斯汀格法则。即是:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。当然这个10%和
一、费斯汀格法则 美国社会心理学家费斯汀(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 费斯汀格法则 1.费斯汀格举了一个例子: 卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了...
费斯汀格法则是什么意思 费斯汀格法则（Fester)，也叫“费斯汀格的快乐原则”，是由奥地利心理学家、动机学家费斯汀格（Frederick Wilhelm Fester，1881--1955）提出的一个人生心理学法则。它的基本内容是：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应所决定。具体表现为：生活中的...
在这个例子中,手表摔坏是那10%,而后面发生的一系列事情则是另外的90%。费斯汀格法则告诉我们:当你做错了一件事后,往往需要用9件事来弥补,但这9件事必须慎重选择,否则你会越跑越远。 如何运用费斯汀格法则?🚀 冷静60秒——当一件糟糕的事情发生时,我们的情绪脑会控制理智脑,让我们马上变得失去理智。在即将...
费斯汀格法则。 费斯汀格法则(Feschtengel's Law)是一项经验规律,用于描述事物发展的趋势。根据该法则,事物的发展可以划分为三个阶段:起步阶段、稳定阶段和衰退阶段。在起步阶段,事物因创新和新颖而迅速增长,吸引了大量的关注和支持。在稳定阶段,事物取得了稳定的发展并保持着相对稳定的增长态势。在衰退阶段,事物逐渐...