1.《人生终要有一场触及灵魂的旅行》,毕淑敏:著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉,她的文字温暖真挚,缓缓流淌的字里行间中,能够让我们感受到人间的美和爱。当她环球旅行之后,写下了这本书,书中的文字,犹如一个睿智的旅伴,带你领略人生中的众多风景。 2.《我只是对人生过敏》,兰迪诗:日常中我们经常会忽略许多细节,在这本书中我们可以找到,可爱的
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阅读永远都是救赎低落情绪最好的方法之一。最近读《圣经的故事》，《圣经》就是一本专门讲救赎的书，上千年来，有多少人在这本书里获得精神上的救赎，重新获得活下去的勇气。今天的书单，主题是救赎，用5本好书挽救我们的情绪，改变生活的状态。#你为什么而焦虑#救赎在我 ——001——《肖申克的救赎》 作者：...
如何调整自己的心态，把内心批判的声音静音？这两天读完W.提摩西·加尔韦的《心态制胜》，发现可以跟着他...
告别焦虑!6本书调整心态 🍂大家好,今天为大家推荐6本能够帮助你调整心态、治愈焦虑、烦躁和内耗的书籍。这些书籍不仅能帮助你提升气质,还能让你变得更加自信和从容。1️⃣《把自己重养一遍》 2️⃣《幕色将尽》 3️⃣《人间小满》 4️⃣《等一切风平浪静》...
调整心态的书籍 以下是一些可以帮助调整心态的书籍: 1.《活法》-法布利斯·擎格利(Fabrice Midal) 本书介绍了一种新的生活态度-接受自己的不完美,学会放松和寻找内在的平静。 2.《内心的抗争》-弗朗兹·卡夫卡(Franz Kafka) 这本书是一部哲学小说,通过描述主人公与周围世界的斗争,探讨了人类存在的困境及其可能的...
适合老年人调整心态的书 适合老年人调整心态的书 随着年龄的增长，老年人的身体和心理健康面临着新的挑战。生活中的种种困难，可能会引起老年人的抑郁、焦虑、孤独等负面情绪。而适合老年人调整心态的书籍，可以帮助他们摆脱负面情绪，保持积极的心态，以更加愉快和健康的方式生活。本篇文章将推荐几本适合老年人阅读的...