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1:《别跟自己过不去》 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来...
——001——《肖申克的救赎》 作者：斯蒂芬·金 人民文学出版社 《肖申克的救赎》因为电影的名气太大，书的影响力反倒黯淡了，重新回去读书里的故事，脑子一定不会闲着，反复比对文字和影像，会有更深的感受。这本书收录了斯蒂芬·金的4个故事，最为人熟知的当然还是书名上这个故事。电影中有句台词，来自《圣经...
以下是一些可以帮助调整心态的书籍: 1.《活法》-法布利斯·擎格利(Fabrice Midal) 本书介绍了一种新的生活态度-接受自己的不完美,学会放松和寻找内在的平静。 2.《内心的抗争》-弗朗兹·卡夫卡(Franz Kafka) 这本书是一部哲学小说,通过描述主人公与周围世界的斗争,探讨了人类存在的困境及其可能的解决之道。 3....
不愧是央视推荐,10本值得摘抄一遍的书。原来文字的力量可以如此强大,书中的文字总能让人内心泛起阵阵涟漪,读完变得自律、开朗、积极。这10本书或许能缓解你我的焦虑,调整心态,享受当下的美好。#抖音春节读书联盟 #好书分享 #一本好书 #治愈 - 追忆似水年华✨(书在
为大家带来了十本控制情绪比较好的书籍，这些情绪管理书籍都很值得一看。1、《如何控制负面情绪》《如何控制负面情绪》作者约翰·A.辛德勒是美国知名心理咨询专家，他的著作风靡全世界，销量至今已突破千万册，本书是风行美国60年的情绪自控力课程。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，...
这句经典的语句，正是出自这本《追风筝的人》，这是一本讲述友情，亲情，爱情，信仰，和救赎的书籍，出身高贵的少爷阿米尔和仆人哈桑之间的故事。他们从小一起长大，哈桑愿意为了阿米尔付出自己的一切，默默地守护着阿米尔，但是在阿米尔看来，他却对于彼此间的关系一直心怀疑惑，因为当时的阿富汗存在严重的阶级制度，他...
本期,将为大家推荐10本温暖治愈系书籍,让你的内心变的更加强大,生活更加从容! 1.《人生终要有一场触及灵魂的旅行》,毕淑敏:著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉,她的文字温暖真挚,缓缓流淌的字里行间中,能够让我们感受到人间的美和爱。当她环球旅行之后,写下了这本书,书中的文字,犹如一个睿智的旅伴,带你领略人生...
.📖《情绪钝感力》情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。.📖《为什么我们总是在逃避》逃避的心态属于心理防御机制的范畴。本书即从“心理防御...
教你调整心态的书籍1:活出全新的自己 【内容简介】 《活出全新的自己:唤醒、疗愈与创造》是一堂找回内心全新自我的三阶段生命课程。遭遇生命困境的台湾男人幸雄,工厂倒闭、股票套牢,在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后,觉得万念俱灰,终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的北京女强人向东,亲密关系始终...