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训练是指在相对较长的时间内持续不断的进行较稳定的强度不大的练习的方法
训练是指在相对较长的时间内持续不断的进行较稳定的强度不大的练习的方法
2024-11-13 23:22:00
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训练是指在相对较长的时间内持续不断的进行较稳定的强度不大的练习的方法
在相对较长的时间里 用较稳定的不太大的强度 不间断、连续地进行练习的方法被称为
持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法
运动时间指一次锻炼的持续时间 与运动强度无关。 对 错
进行耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度。 a.正确 b.错误
在训练计划的保持阶段 力量增长后 每周 次的练习即可保持原增长水平
在训练准备期第二阶段、应该使运动员的 达到最大
经过长期运动训练的人 其安静时的心率一般维持在60次/分左右
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