曾经的我也是这样，觉得内心委屈，有烦恼，却又不去和人说，一直闷在心里，结果让自己的心情越来越难受，后来把自己的烦恼，不开心的事情和朋友说，和老公发泄，心情瞬间好起来。2、打扫卫生，让自己忙碌起来 不开心的时候，我们不要只盯住问题本身，而是学会转移转移力，可以让自己忙起来，比如去打扫卫生。当房子被...
我们可以做一些其他的事情，比如看看喜剧片，听听轻松的音乐，玩玩游戏，或者做一些手工，让自己的大脑暂时忘记烦恼，放松一下。梁晓声曾说：“千万不要在一件事情上纠结太久，实际上到最后你不是跟事过不去，你是跟自己过不去。”遇到不顺心的事，不要过于纠结，试着转移自己的注意力，停止不开心。02 去做自己...
18、养植物，给植物松松土，浇浇水。19、做规划。给未来一年的自己做规划，起目标，当生活充满活力人也更充实快乐。20、回忆过去的自己，反思现在的自己。看看自己的成就以及需要改进的地方。21、看一本治愈心情的书，比如《幸福生活的100个基本》、《我心中的美好世界》等，不开心时就记得翻上几页。22、活在当下...
如果你身边有这样能让你感到开心快乐的朋友，一定要抓住机会好好珍惜，生活中遇到问题烦恼不开心的事，多去和朋友在一起，聊聊自己的烦恼心事，有空约定时间，一起出去玩，吃顿好吃的，心情会瞬间大好，烦恼也会被抛的九霄云外。2、去公园里散步 周末有空闲时间，天气好的情况下，一家人带着孩子一起，去公园里...
但其实，那些事情才是能让我们感到开心和满足的源泉。罗素曾说：“你能在浪费时间中，获得乐趣，就不是浪费时间。”做一些让我们开心的无用之事，可以帮助我们释放压力、找回童真、激发创意、增加自信等。所以，我最近开始做一些让自己开心的无用之事，比如摘抄句子，画画、编织、读小说等。我不在乎别人的评价，也...
我会对自己说:“嘿,你还挺牛的嘛!”虽然有时候也会怀疑自己能不能行,但最后发现自己真的做到了,那种惊喜和开心,真的难以言表。 生活中总会有这样那样让自己开心的事情,哪怕是一些小小的事情,也能给我们带来大大的快乐。所以呀,我们要善于发现这些小美好,让自己每天都开开心心的哟! 篇二 让自己开心的事情 ...
通过尝试各种让自己开心的小事情，我们可以逐渐消除抑郁的负面影响。这些小事情可能看似微不足道，但它们有着强大的力量，可以改善心理健康，重建生活的快乐。抑郁症是一场艰难的战斗，但通过尝试各种小事情，我们可以找到自愈的路径。在新的爱好中，回归童真，改变心态，建立支持系统，并保持耐心的过程中，我们重新发现...
学习是一种持续进步和成长的方式。不论是学习新的技能、阅读书籍、参加课程还是探索新的知识领域，保持学习的态度可以让我们感到充实和满足。通过亲近大自然、适当运动、享受美食、和朋友聊天、清理房间、坚持爱好、呵护自己和保持学习，我们可以找到许多能让自己开心起来的事情。每个人都可以根据自己的兴趣和喜好选择适合...
100件让自己开心的事情 当谈到让自己开心的事情时,每个人的喜好和兴趣都不同。以下是00件让自己开心的事情: 1.与家人和朋友共度美好时光。 2.享受一顿美食盛宴。 3.在户外大自然中散步或徒步旅行。 4.练习自己喜欢的运动或体育活动。 5.收到一封意想不到的感谢信或鼓励的话语。 6.阅读一本好书或看一部...
本文将分享一些每天做一件让自己开心的事情的建议,希望能够给你的生活带来一些灵感和正能量。 1.给自己一份美好的早餐 早餐是一天中最重要的一餐,也是我们给自己喜悦的一个机会。不管是简单的牛奶麦片还是精致的自制三明治,为自己准备一份美味的早餐,可以给你的一天带来愉悦的开端。此外,还可以尝试新鲜的水果、煮熟...