百度试题 题目认识自我,接纳自我() 相关知识点: 试题来源: 解析
明确自己的价值观和信念,并接受自己按照价值观和信念做出的决定。要建立健康的自我认同,避免过度依赖他人的评价来定义自己。 如何接纳自我 1.肯定自己的价值 对于自己的劣势和不足有清醒的认识,但注意归因方式,多角度地看到和寻找其积极意义,坦然地面对和接受“金无...
接纳自己,意味着接受自己的不完美,这是自我成长的必经之路。只有接纳自己,我们才能真正的自信和自爱。接纳自己需要勇气和智慧,我们要学会在自我批判的同时,给予自己足够的宽容和理解。心理学家卡尔·罗杰斯曾说:“最奇妙的真理是,当我真正接纳自己时,我就会改变。”这句话道出了接纳自己的力量。美国前总统林肯...
篇1:自我认识与自我接纳 “初中学生自我认识”团体辅导方案 ——叱咤风云组 组长:许艳梅副组长:韦沿方 组员:董近磊宁业妃黄清梅 黄柳青王茂人严朗云符露谊 一、活动理念: 美国心理学家Ruff指出:“自我接纳是主观幸福感的因素之一。”一个自我不接纳者,他的内心会产生很大的矛盾和冲突。马斯洛在需要层次理论中提...
3、在努力提高自我之前,先学会接纳自我。 自我接纳就是接受现在真实的自己,而自我提高则是注重未来要做的有助于自我接纳的种种改变。 [10][11] 先认清并珍视当前真实的情况,之后再决定是否要加以改善。 比方说,你想要减肥。 首先要做的就是接纳自己现在的体重:“虽然我想要减肥,但我现在也很漂亮,感觉良好。”...
自我发展的四个阶段,也多多少少与年龄有关:年轻的时候开始自我认识,学校毕业后要寻找自我定位,中年之后追求自我成长,年老的时候则努力自我超越。达到超越的境界,人生才算是真正的完成了目标。 认识自我、接纳自我、发展自我---与自己相处的艺术 认识自我、接纳自我、发展自我---与自己相处的艺术 写在前面的话。 很...
《认识自己,接纳自己》不仅是一部理论书籍,更是一本行动手册。塞利格曼以他温暖而智慧的笔触,引领读者踏上了一场自我发现之旅。这本书教会我们,通过深入了解自己的优势与局限,积极拥抱变化,培养乐观思维,我们每个人都可以在自我接纳的基础上,实现个人的潜能和幸福。无论你是正面临挑战的年轻人,还是寻求内心平静的长者...
人顶级的自律需要建立在自我接纳的基础上。接纳自己意味着不再否定自己的存在和价值,而是接受自己的全部,包括优点和缺点。首先,接纳自己是培养自律能力的前提。如果我们无法接受自己的不完美,我们就会陷入自我否定和自我厌恶的情绪中,难以真正实现自律。接纳自己意味着我们对自己的缺点和错误持有宽容和理解的态度。这并...
《认识自我,悦纳自我》教案篇1 活动目标: 1.认识自我,知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。 2.在自评与互评中能发现自己的长处,增强自信心。 3.能找出自己的优点,并且愿意在集体面前展示出来。 4.初步认识自己的不足,增强自我意识。 活动准备: ...
当我们能够认识自我、接纳自我并体验到自我存在的价值时,就能以更加积极、开放的心态去面对生活中的挑战和困难。我们相信自己有能力去解决问题、克服困难,并用乐观的心态去看待未来。同时,我们也能够信任他人、尊重他人,用友爱和包容的态度去与人相处,建立良好的人际关系。在大中学生阶段,心理健康尤为重要。这一...