营养价值红蜜薯碳水化合物含量高（23.1%），所含热能也高（100克鲜红蜜薯可产生99千卡热量），但不含脂肪。此外，红薯还富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生素B1、钾、胡萝卜素等营养元素。功能作用红蜜薯能阻止胆固醇在血管壁上沉积，有助于预防或缓解心脑血管疾病。红蜜薯含有独特的生...
西瓜红蜜薯。西瓜红蜜薯无筋无丝香甜软糯,不管是蒸煮炸都好好吃,用红薯代替主食热量也很低哦～粗纤维饱腹感强～新鲜发货#西瓜红蜜薯 #优质农产品 #软糯香甜 #好吃到停不下来 #粗粮 - 茉莉玉米吖于20240313发布在抖音,已经收获了2.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
今天给大家推荐的这款蜜薯,每个的卡路里在90大卡左右,可比平常吃的正餐热量低多了~ 而且营养满满! 西瓜红蜜薯本身就含有丰富的胡萝卜素和人体所需的钙、铁等十余种微量元素… 蒸熟之后营养更高,所含的膳食纤维也更高,轻轻松松就可以满足每天身体对粗粮的需求。 低卡营养,就算是在身材管理期的姐妹也可以随便吃,...