西兰花汁的详细做法步骤:1、把西兰花洗干净放进干净的锅里,放入适量的水进去煮 2、西兰花用锅铲能切断就可以了 3、放进搅拌机里放入适量的开水按开始就可以了 4...
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1 备好西蓝花 2 切块 3 放入盐水中浸泡十分钟，再清洗几遍 4 锅中倒水煮开 5 加入少许盐，油，保持西蓝花的翠绿。6 一分钟后捞起放入白凉开，保持西蓝花的鲜绿和脆感 7 三分钟后捞起装盘 8 味蝶加入蒜、小米椒、生抽、蚝油、香油。9 倍好吃哈，三天两头都会做的菜。特别是不想吵菜时 ...
1 西蓝花掰成小朵以后清洗干净。起锅烧热水加两滴油焯熟西蓝花。加油可以使颜色保持翠绿。2 西蓝花煮熟过凉水沥干水分。找一个大碗准备摆造型。3 把西蓝花根部朝上，花部朝碗摆进去。4 全部摆好之后把盘子盖在碗上，然后翻转。将西蓝花碗扣在盘中。5 拿掉碗之后就是这个样子~非常好看。 接下来准备炒一个简单...
1 西兰花掰成或者切成小朵 2 沸水加香油和盐，将西兰花焯熟捞出沥干 3 拿一个比盘子小的碗，西兰花多就用大一点的，少就用小一点的（小碗排出来得花型会紧实）。花头冲下冲外，挨着碗排好，细碎的可以放中间。4 把盘子扣在碗上，快速翻转，西兰花就在盘子里盛开了。5 蒸鱼豉油，酱油，糖，盐，香油调成...
今天教大家做浇汁西兰花，做法简单，快来看看吧。食材 西兰花 500克 面粉 300克 生抽 1勺 蚝油 1勺 白糖 1勺 方法/步骤 1 先用剪刀把西兰花剪成小朵，然后放入清水中浸泡。2 然后把西兰花放到蒸屉上面，然后盖上盖子，大火蒸3分钟。3 蒸熟之后摆放到碗中备用。4 锅中热油，油热后放入蒜末炒香，再倒入...
1 1.先将西兰花切成小块清洗干净备用 2 2.将5瓣大蒜切末备用 3 3.切适量葱白备用 4 4.打一个鸡蛋备用（不用将蛋黄打散）5 5.水烧开后倒入西兰花，盖上盖子焯水2-3分钟后捞出 6 6.过一下清水捞出沥干水分 7 7.将西兰花装盘 8 8.热锅后倒入适量大豆油，然后加入大蒜、葱白，翻炒至闻到蒜葱香味 ...
豆果美食西兰花汁栏目为您推荐西兰花汁做法大全,西兰花汁怎么做好吃技巧分享,西兰花汁最正宗的做法和西兰花汁家常做法推荐,更多西兰花汁的简单做法就来豆果美食。
浇汁西兰花 By草莓茶 配料: 西兰花300克、蒜10克、花生油10毫升、生抽10毫升、蚝油10毫升 烹饪步骤: 1.西兰花切成小块后,在水中清洗干净,沥干水分备用 2.锅中加适量油炒香蒜米 3.加入适量开水 4.加入一勺盐 5.把西兰花倒入锅中煮 6.煮至西兰花断生后,捞出来沥干水分,倒入盘中 ...