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蛙泳臂部技术可分成开始姿势滑下抱水收手和移臂四个部分
蛙泳臂部技术可分成开始姿势滑下抱水收手和移臂四个部分
2025-02-15 13:19:37
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蛙泳臂部技术可分成开始姿势滑下抱水收手和移臂四个部分
在蛙泳划臂与腿部配合技术的手臂抱 抓 水动作阶段 腿部应该
蛙泳比赛中 在出发和每次转身后 允许运动员身体没入水中 可做一次手臂充分向后划至腿部的动作
蛙泳臂的动作包括开始姿势、抓水、划水、收手、伸臂5个节段
蛙泳在游进中 身体必须保持较好的流线型姿势 充分发挥 和腿的推进作用
蛙泳时 身体自然伸直 俯卧水中 两臂向前伸直并拢
掌握蛙泳后 在实用游泳领域如救生 其他水中项目如水球、花样游泳等领域有重要的地位与作用
蛙泳臂、蛙泳腿的配合
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