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蛙泳手臂与肩部的保护
蛙泳手臂与肩部的保护
2025-02-26 16:15:03
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蛙泳手臂与肩部的保护
蛙泳臂部技术可分成开始姿势、滑下抱水、收手和移臂四个部分
游泳手臂划水时 肘关节始终保持较底、上臂较高位置
蛙泳臂、蛙泳腿的配合
蛙泳比赛中 在出发和每次转身后 允许运动员身体没入水中 可做一次手臂充分向后划至腿部的动作
蛙泳臂的动作包括开始姿势、抓水、划水、收手、伸臂5个节段
蛙泳在游进中 身体必须保持较好的流线型姿势 充分发挥 和腿的推进作用
游泳包括蛙泳、 4种泳姿
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