蛙泳的正确姿势图片1 首先是手臂动作：手臂向前伸直，双腿也自然伸直，头部浸入水中，接着双臂向两侧张开，双手开始向后划水，一直滑到肩部的位置，双手在水下做圆周运动，然后向内收手，双手一直到下巴处汇合。蛙泳手臂动作1 蛙泳手臂动作2 蛙泳手臂动作3 双臂和头部入水动作：当双手向后划水时，让头部...
1.双肘夹水时，双腿才开始收腿。2.双手前伸要比蹬腿早，双手伸出至少要达到3/4，才开始蹬腿。
蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,...
蛙泳(一)身体姿势,..蛙泳是由于模仿青蛙游泳过程中的动作而得名,在四大泳姿中,蛙泳的内部技术结构是最复杂的。手臂和大腿的变化方向较多,与其他泳姿的差别很大,所以掌握的难度也相对较大,今天泳镜侠先给大家介绍蛙泳的身体姿势标准
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双手划到肩膀处，出腿，最后同时两手前伸，双腿加拢，身体成一条直线前进。 双手从伸直开始向后向下划...
蛙泳 - 动作结构[编辑本段]（1）泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧 （2）捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 （3）双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 （4）当泳员头部开始微微向上...
蛙泳- 动作结构[编辑本段]（1）泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧 （2）捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 （3）双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 （4）当泳员头部开始微微向上，...