跑步可以不用蛋白粉，不过既然买了，就当做液体鸡蛋吃吧。椭圆机还能晕，难道运动时饿着肚子？
爱喝豆浆、咖啡或者平时健身喝蛋白粉的家人们快看过来,这款#自动搅拌杯 一定不要错过啦!有了它,省时省力,解放双手!还能自动清洗!泡药,当个普通喝水杯也是没有任何问题的!#今天你喝咖啡了吗 #我捡到宝了 #好物推荐🔥 #懒人必备 - 朵拉甄选好物^_^于20240722发布在
健身房运动后半小时内冲泡比较好呢，建议200ml左右温凉水口感不错 早晨空腹的话可以跑步前喝，仅供参考 ...
我也不清楚这里面有没有什么化学反应……个人认为没必要，因为咖啡是促进新陈代谢的，蛋白质也是促进新...