我对以前胖过对控制体重,格外上心,今天推荐一道虾皮冬瓜汤,不仅味道鲜美,更重要的超减脂。 虾皮冬瓜汤的用料 冬瓜400克虾皮1把 姜3片盐3克 鸡精1勺香葱1根 香菜1根香肠半根 步骤1 将洗净的冬瓜切丁 步骤2 香葱香菜切碎 步骤3 水开,下入姜、虾皮、冬瓜、 ...
虾皮冬瓜汤是一道清淡却不失营养的汤品,味道鲜美爽口,而且不油腻,还具有消除水肿以及*美容的功效、可以经常食用哦! 作者: 辛墨墨的小食光 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他
作者:辛墨墨的小食光 健康功效 冬瓜:化痰 虾皮:补肾壮阳 食材用料 冬瓜400克相克食物 虾皮适量相克食物 小葱适量相克食物 盐少许 橄榄油 适量 清水约500克 小贴士 我用的是无盐虾皮,说是无盐其实就是盐的含量低一些,所以要根据口味适量加盐食材分量大约可以做两碗汤本菜谱由辛墨墨的小食光上传 打印菜谱...
冬瓜300克 、 香菜一把 、 青蒜一棵 、 食盐1茶勺 、 生姜1小块 、 香油半汤勺 烹饪步骤 步骤1/10点击查看大图 备齐食材; 步骤2/10点击查看大图 冬瓜去皮洗净挖球; 步骤3/10点击查看大图 入锅中加水中火炖煮; 步骤4/10点击查看大图 虾皮洗净后捞出; ...
冬瓜虾皮汤的用料 冬瓜300克虾米20克 蒜苗2根油适量 清水适量 步骤1 虾皮洗干净备用 步骤2 冬瓜洗净不去皮切片 步骤3 蒜苗切好,分开蒜白和蒜绿部分 步骤4 锅里加入油烧热后放入蒜白炒香 步骤5 倒入虾皮 步骤6 炒至微黄稍干盛出备用 步骤7 锅里加水烧开后加入冬瓜 ...
虾皮冬瓜汤 作者：慧慧家有乖宝宝 用料 虾皮 一小把 冬瓜片 一盘 盐 适量 味精 适量 油 适量 葱花 适量 葱白 适量 清水 一杯半 做法步骤 1、准备好材料 2、准备好葱花和葱白 3、热锅下油 4、爆香葱白 5、加冬瓜片翻炒 6、翻炒均匀加虾皮 7、翻炒均匀加一杯半的冷水 8、盖盖焖煮，开大火 9、水煮...
冬瓜虾皮汤 冬瓜：清热解暑，降脂减肥，消肿解毒，夏天多食有益健康！今来一款：冬瓜虾皮汤，清淡爽口，香味浓郁。家常做法，供大家参考！原料：冬瓜、虾皮、葱、嫩姜、油、水、盐。做法步骤：第1步、所需食材准备就绪。第2步、冬瓜改刀小块，虾皮用水冲洗几遍，姜切碎备用。第3步、锅中入油爆香嫩姜和虾皮。...
虾皮冬瓜汤，简单快手，鲜美好喝 虾皮冬瓜汤By 筠旸JY 原料：小冬瓜、虾皮、葱末、盐、鸡精、玉米油、姜末。做法步骤：第1步、冬瓜去皮去瓤洗净。第2步、切成薄片。第3步、葱姜末备用。第4步、热锅凉油放入葱姜末虾米爆香。第5步、放入冬瓜翻炒至软。第6步、放入适量清水烧开后转中火烧一会儿。第7步、...
1.首先把冬瓜去皮切薄块,虾皮洗净沥干 2.热锅凉油,油热下入冬瓜翻炒两分钟 3.倒入高汤(我用的是骨汤,事先熬好) 4.盖上盖子中火闷煮三四分钟 5.加入虾皮煮一会 6.加入盐和葱花,小火翻炒一分钟 7.一碗香喷喷的冬瓜虾皮汤就做好了!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!