第一个承山穴，这穴位是足太阳膀胱经上的穴位，在我们小腿后侧正中，后面隆起肌肉的一个下脚处，就是承山穴。这个穴位能够起到承担我们身体重量的大穴位，自古以来这个穴位就是舒筋活络，调理腿疼特别有效的穴位，每天可以坚持艾灸15分钟左右，对于手脚抽筋的问题能够能够起到很好的缓解作用。第二个就是阳陵泉，是少...
脾是管消化的，肝堵了，脾也跟着受罪，吃不下饭，还容易拉肚子。这时候可以参考舒肝和胃丸来疏肝和胃。▶桂附理中丸：补肾阳、温中健脾 再来说脾肾两虚，在中医五行理论中，脾属土，肾属水，土克水，脾虚久了会影响肾脏功能。同样如果肾水不足，不能滋养脾土，也会加重脾虚。要是你不仅觉得胃口差，还整天...
肝肾不足可以按摩三阴交穴、太冲穴、命门穴、大敦穴、肝俞穴等穴位。 1、三阴交穴:该穴位在小腿内侧,内踝尖上3寸部位,通过按摩三阴交穴能够达到益气健脾、滋补肝肾的效果,减轻肝区不适、遗尿等症状。 2、太冲穴:太冲穴属于肝经元穴,主要位于足背第一及二跖骨前的凹陷部位,对太冲穴进行按摩可达到益肝、补肾、调...
若肾精不足,就会跟没有充气的气球一样,软趴趴的。不仅宗筋是这样,整个人也是没有精神,少气懒言的。这就叫“肾虚则软”。 出现这种情况,就需要补肾固精益气了,可以参考五子衍宗芄。 肝肾两虚老大难 为什么说肝肾两虚是个“老大难”呢?这是...
养生需要根据四季气候不同来养护不同的脏器。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。 养肝是养生中最重要的领域之一，因为肝脏在人体中担任着解毒、代谢的重要任务，所以养肝是养生绕不开的话题之一。尤其是对于女人而言，维持一个健康、强壮的肝脏，可以保证肝脏的解毒与代谢的效率，对气色与皮肤质量都有一定的积极意义，...
你好 对于上述情况建议在医生的指导下吃归脾丸，气血双补
在肝功能正常之后,整个人的精神气色变化是巨大的,也让我意识到了不管肝有没有问题,但只要经常熬夜、晚上聚会等生活习惯不好的人,真的要尽早的把养肝提上日程。 别看它是属于没加什么添加剂纯中草内调温补的,但是效果比那种乱七八糟的快多了 因为它完全秉承对症下药!一点不来虚的。
养肝血就是养气色,补肾精就是延寿命,精血同源,补精就是补血,肝肾同调的第一物,就是流行了上千年的枸杞! 在所有的枸杞制品中,营养价值位居第一的,当属鲜枸杞无疑!但市面上为什么很少见到鲜枸杞?因为鲜枸杞果皮极薄、非常娇弱,...
气血两虚引起的失眠,首先要用补气血的方法治疗,同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠,可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善,才能改善失眠的症状。不要熬夜,适当运动,避免过度...
肝不好的人,多吃这几种食物,养肝护肝,肝越来越好 中年人养肝护肝吃什么好 中年人养肝护肝可以吃以下几种食物:1、吃富含维生素的食物,比如菠菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、白菜、苹果、香蕉、梨等。2、吃富含优质蛋白的食物,比如豆制品、鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。3、吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、面条等。4、吃...