薏米红豆汤的用料 红豆 随意 薏米 随意 薏米红豆汤的做法 步骤1 首先要炒小薏米,炒过的小薏米才有祛湿的作用,小火半个小时左右。 步骤2 薏米红豆各取适量(不固定,随意抓即可),煮之前最好泡上3小时以上,比较容易煮烂。我用的多功能茶壶,可用电饭锅哦。 步骤3 成品,薏米红豆都在汤下面呢!
步骤/方法 1 红豆提前泡发 2 薏米洗净 3 放至高压锅中。4 加水适量,水可以稍多点哦 5 煮约1小时,释放压力后,加适量白糖,搅匀,即可出锅。6 盛出即食
做法:1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;2、开火至锅中水开后煮3分钟,关火焖30分钟;3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。营养价值 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而...
做法将做法保存到手机 1/5红豆薏米随意各抓一把洗净(量多少不限) 2/5足量的冷水放入洗净的红豆薏米,盖好盖子,(每次我都用满满一锅的水) 3/5开大火煮开,转中火煮20分钟,关火闷30分钟,再开中火继续煮30分钟,加入适量冰糖小火再煮10分钟关火冷却 ...
做法 将做法保存到手机 1.准备好薏米和红豆,用水淘洗一遍 2.用自来水将红豆和薏米泡一晚上 3.锅里加2大碗开水,倒入薏米和红豆,加入2g碱面 4.煮至豆子和薏米膨胀变大变软,基本上煮40分钟即可 5.盛出可以喝了 打开APP收藏菜谱 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信...
消水肿的作用,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。红豆薏米汤的功效和作用,太好了,赶紧做来当饭吃。食材 红豆 30克 薏米 30克 水 适量 步骤/方法 1 准备好食材。2 把食材倒在一起,淘洗干净。3 把食材倒入电炖锅,放入适量的水。4 开启电源开关。5 看看,红豆薏米汤就做好了。
赤小豆(非红小豆)、薏米、冰糖。制作方法 1.薏米、红小豆各30g。2.洗净泡一会,最好泡上一晚。3.将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。5.这是煮制好的薏米红小豆汤。食用须知 营养价值 薏米红豆汤具有良好的减肥功效,既能减肥,又不...
薏米红豆汤的做法 步骤1 红豆泡一晚,这是泡了一晚上的红豆。 步骤2 薏米也要泡一晚,这是泡好的。 步骤3 这次用的是电饭煲煲的,前几次用的是砂锅, 步骤4 用电饭煲图省事了! 步骤5 每天早晚喝一碗 步骤6 薏米红豆一起吃了 薏米红豆汤的烹饪技巧 ...
做法将做法保存到手机 1/6因薏米很难煮透,我提前把它淘洗干净后放入焖烧壶,注入开水盖好盖子。 2/6焖四个小时。 3/6红豆清洗干净用清水浸泡一小时。 4/6将浸泡过得红豆薏米一起放入电压力锅。 5/6按五谷杂粮键煮熟。 6/6煮好后加入碎冰糖,融化后即可开吃。经焖烧壶焖过的薏米煮好后和红豆一样软糯,口...