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菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能全年栽培,故而在广东、广西等地为大路性蔬菜,周年运销香港、澳门等地,成为出口的主要蔬菜。还有少量的远销欧美,视为名贵蔬菜。 植物分类:十字花科(cruciferae)土壤酸碱度:ph6.0~7.6最好发芽天数:3天成熟天数:30~40天株距:10cm种子覆土深度:0.3cm栽种时间:3月...
好吃好种多次采收的连州菜心(别名:多子多福菜心)#种菜 #阳台种菜#自己种的纯天然的绿色蔬菜 - 面包君菜园实验室于20231215发布在抖音,已经收获了116.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
将菜心洗净，切成小段，备用。大蒜和生姜切片备用。锅中倒入适量的植物油，烧热后放入大蒜和生姜片煸炒出香味。加入菜心段，翻炒均匀。加入适量的盐和鸡精调味，继续翻炒至菜心熟透即可。菜品特点 清炒菜心以新鲜的菜心为主料，保留了菜心的原味和口感。这道菜品不仅营养丰富、清爽可口，而且富含维生素和膳食纤维，有...
此外，菜心不仅是钙的良好来源，它还富含其他营养素，如膳食纤维和抗氧化物，对维护整体健康同样重要。膳食纤维有助于保持肠道健康，而抗氧化物则可以保护细胞，防止自由基造成的伤害。红菜薹，作为十字花科蔬菜的一员，不仅色泽鲜艳，更蕴藏着显著的健康益处，尤其在延缓衰老方面表现卓越。它含有丰富的抗氧化成分，包括...
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