《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。 目录 章 基本功训练节 腿部训练第二节 ...
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武术运动基本训练 作者:蔡龙云出版社:人民体育出版社出版时间:2013年02月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥12.90 定价 ¥16.00 配送至 北京市东城区 运费6元,满49元包邮 服务 由“当当”发货,并提供售后服务。 当当自营 商品详情 开本:大32开 纸张:胶版纸...
《武术运动基本训练 蔡龙云 著 上海教育出版社【正版书】》,作者:武术运动基本训练 蔡龙云 著 上海教育出版社【正版书】蔡龙云 著著,出版社:上海教育出版社,ISBN:9787544404501。本书从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功、鼎臂、手眼和冲拳等训练。在基本
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当代中华武术奠基人 曾有人告诉蔡龙云,华裔武打巨星李小龙非常崇拜他,他的《武术运动基本训练》一书还被李小龙放在床头。蔡龙云当时只以为是传言,没有放在心上,也不对外说,后在“李小龙研究会”发表的文章中看到,才确信有其事。 原来,李小龙曾在中国大陆买回很多武术书籍,其中就有蔡龙云《武术运动基本训练》和《华拳...
武术在民间的发展,不能停留在普及的水平上,必须更上一层。蔡先生1958年出版发行《武术运动基本训练》一书,。无论在基本功训练、基本动作训练、基本套路的讲述均较前人所著的武术书论,更明确、更系统,更具有实用价值,特别是基本技法中所论述的“二十四要”,即...
蔡龙云《武术运动基本训练》所载功力拳,“精武基本十套”之一。上海精武体育总会(精武门)在弘扬中国武术过程中破除门户之见,始终贯彻“南宗北派,并蓄兼收”、“熔各派于一炉”的原则,早在二十世纪20年代就荟萃了全国黄河、长江、珠江流域各派武术名家 - 彼小得于20220
蔡龙云:武术基本技法之二十四要 武术运动的技法,由于拳种的不同,套路体裁的不同,各有着不同的要求。这里是一般的最基本的技法,概括为“四击”、“八法”、“十二型”,总称为“二十四要”。四击八法十二型.mp3 来自尚体武苑小小武魁 00:00 02:08 ——蔡龙云《武术运动基本训练》四击 四击:踢、打...