《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。 作者简介 蔡龙云,汉族,山东济宁人,1928年11月生。中员。中国武术技击家、理论家、教育家,上海体...
作者:蔡龙云 格式:PDFEPUBMOBITXTCHMWORDPPT 图书简介:《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。