一般来说，落枕后的72小时内，冷敷是主要的治疗方法；而72小时后，则可以采用热敷或其他物理治疗方法。
建议冰敷,每次 15 - 20 分钟,每天 3 - 4 次。冰敷可以收缩血管,减轻肿胀和疼痛。 2. 落枕中期:在落枕后的 24 - 72 小时,炎症逐渐减轻。此时可根据症状选择,如果仍有明显疼痛和肿胀,可继续冰敷;若疼痛减轻,可尝试热敷,每次 20 - 30 分钟,每天 2 - 3 次。热敷能促进血液循环,缓解肌肉紧张。 3. 落枕...
落枕要使用热敷。由于枕头不合适或受凉，导致颈部肌肉痉挛，出现落枕的现象，是需要及时通过热敷来缓解肌肉...
落枕通常要采用热敷。 落枕通常是颈椎后面的斜方肌出现了痉挛而引起的肌肉酸痛。对于这种情况的处理,可以通过热敷和肌肉拉伸的方法来进行缓解。具体肌肉拉伸的动作方法,可以参照网络斜方肌肌肉拉伸视频。选取其中1至2个比较容易上手的动作,在颈部热敷以后进行拉伸。需要注意的是,在拉伸的终末段,要保持20秒为一组,持续要...
发生落枕后24小时内可以冷敷，24~48小时后可以热敷。落枕表现为晨起时颈肩部肌肉的疼痛。或者受限等症状...
病情分析:落枕建议72小时内冷敷,72小时后热敷即可。落枕是一种以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为主要特征的疾病,多因睡眠时姿势不良或枕头高度不当导致颈部部分肌肉痉挛所致。72小时内冷敷,可使患处血管收缩,限制肿胀范围。72小时后热敷,可利用热效应作用于局部,促进颈部血液循环,使肌肉逐渐松弛,从而有效缓解因落枕...
首先需要说明一下,对于落枕以后的病人还是需要积极的进行热敷的。热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环,从而就可以改善病人肌肉痉挛的情况,从而缓解落枕的临床症状。如果进行冰敷,就会使得肌肉收缩、血管收缩,会加重病人落枕的临床症状的,所以说对于落枕的患者还是需要积极的进行热敷的。另外,还可以配合一些理疗的办法...
脖子落枕之后患者必须进行热敷，不能够进行冷敷落枕的话，主要就是夜间睡眠的时候枕头过高或者是过低或者是...
桂林第二人民医院 神经内科